穴位大讲堂之伏兔穴

文 / 严文小博
2018-03-25 17:01
突然感觉天气就热了,厚衣服穿不住了:

但是不是还有人还有这样的感觉呢,偶有膝盖冷痛、下肢发凉、肌肉酸痛而行动不便之感呢?

如果你是属于这类情况,那我为您推荐一个保健要穴——“伏兔穴”。

伏兔穴:

穴位大讲堂之伏兔穴

话说这古人,为什么要把此穴取名“伏兔”?

其中的伏,就是潜伏的意思。所谓兔,指的是人在下跪之时,此穴处的大腿肌肉肥健如兔,仿佛兔子卧伏一般。所以就叫做伏兔穴。

大腿前面,当髂前上棘与髌底外侧端的连线上,髌底上6寸。听起来好复杂是不是,没关系教大家一个取穴窍门:以手腕横纹抵患者膝盖上缘,当中指到达处是穴;或用力伸腿,大腿前下方肌肉最高处取穴。

穴位大讲堂之伏兔穴

(一)伏兔穴缓解膝盖发凉、腰部酸痛、下肢无力,双腿麻痹

伏兔穴的穴义,就是胃经气血中的脾土微粒物质,在这里沉降堆积。也即是说,这里的脾土物质非常丰厚。因此,它可以天然地具有健脾、祛湿、温补的作用。

在中医语境中,脾属土。脾,主气血生化。因此,利用伏兔穴,可以实现健脾而利气血的作用。同时,脾主肌肉,对四肢的健康与否有重大影响。

所以,通过这伏兔穴,一方面能促进气血濡养周身,一方面能补养四肢肌肉,所以自然可以对肢体疾病,产生很好的治疗作用了。

正因如此,这伏兔穴的主要功能,历来就是治疗膝盖以及发凉、腰部酸痛、下肢酸乏无力,双腿麻痹。这些都是伏兔穴的特点和性质所决定的。

穴位大讲堂之伏兔穴

(二)伏兔穴缓解心慌意乱

伏兔穴之所以能够缓解心慌意乱的症状,是因为这个穴位可以给心脏补血,心脏的血气足了。

心跳就会变得沉着而有力。于是心里也就踏实了。

揉完后,你就会感觉心里踏实很多,而这正是伏兔穴的妙用。

就普通人而言,我们可以采取揉按和艾灸相结合的办法。

取患侧的伏兔穴,先揉按10分钟,然后艾灸10分钟,每天坚持操作20分钟,可以有效改善不适。