艾灸有多好？来了就知道

艾灸有多好？没有接触的人体会不到，欲灸又止，半信半疑，但灸过的人就会爱上它，这就是如今那么多人爱上艾灸的原因。

艾灸尤其适合现代人，为什么呢？前人云，“宁事温补、勿事寒凉”，但现在人往往反其道而行之。

1、常年吹空调

本来夏天天热，人体就应该发汗，可是如今有了空调……

长期在空调下工作的人，不仅出汗少，并且凉气不单单从脚部，还从背部、四肢侵入身体。许多人晚上也是开着空调睡觉，长此以往，就会成为寒性体质。

2、常吃冷饮

自从有了冷冻设备，吃冷饮已是很遍及了……

冷饮之所以好吃，是由于让人感觉可以“瞬间降火”，而实际上，贪吃寒凉食物和冷饮不仅不能清心泻火，反而会损伤脾胃，只会损伤人体阳气。

3、寒凉太多

这里说的寒凉食物网罗食物和药物。

当代人大多是虚火内盛，其本质体质是寒凉的。许多人不明白这个事理，自认为本身上火了，经常喝去火的饮料，服用寒凉去火的食物和药物等。致使不少人阴盛格阳，使体内的凉气更盛，阳气大损，往往就形成上热下寒。

4、滥用西药

传统中医讲究整体调度，但当代人求快，生病了往往是“头痛医头、脚痛医脚”，习惯服用、注射西药治病，却不知这些药物的副浸染很大，损伤人体的阳气。

5、营养过剩

当代人吃得太多、太好，添加肠胃和身体的负担，消化系统承受不了，体内垃圾聚积，梗阻经络气血的运转。如今的食物安全很难获得保证，许多动物的饲料里往往都加有激素等添加剂。长期肉食形成人体内的毒素聚积，严重损伤人体经络。

6、睡眠不够

古人是日出而作，日落而息，保持和大自然同步的作息纪律。而当代人夜生活丰盛，往往晚上睡得很迟，有的甚至熬夜工作、玩乐，白昼却又睡上一整天，久而久之，人体血气不足，经络加倍不通。

7、美丽“冻”人

十个女子九个寒。女人本来就属阴，却又为了寻求美丽而穿很少的衣服，有的一年四时露肚脐，甚至冬天也不肯穿太多，凉气就更随意侵入。

以上各种缘故缘由，使得当代人又寒、又湿、又毒、又堵……导致80%以上的当代人都阳气不够。万病皆损于一元阳气，因而当代人需要艾灸，需要这把艾的纯阳之火！

艾灸温通调度，补元阳，散寒淤，通经络，补气血，敏捷而安然地驱走人体的寒凉之气，补益纯阳邪气。

艾灸能暖和生命，靠的是人体的自我修复才能或潜力，所以许多人一做艾灸就有感受，身体的各类不适很快都有改善，所以，艾灸成为当代人的爱好也就不奇怪了。

艾灸虽然简单易学，但是，离不开专业人士的指导，艾灸的方法不当，也会引起许多问题。比如同样是艾灸关元，但阴虚体质只会越灸越上火；同样，艾灸的补泻也并非每个人都能掌握，同样需要辩证论治。

现在好了，荣成市中医院康复大楼2楼针灸、推拿科，艾灸正开展的如火如荼。内热上浮引起的口臭、痘痘、头晕、舌质红、口干咽燥、失眠等；下焦寒凉易腰酸肢冷，宫寒腹冷，四肢举动不温，夜尿清长，大便不成形（便溏），女子痛经，男人遗精早泄等等，没关系，在这里都能找到合适的艾灸治疗方法。

艾灸真的可以治疗这些疾病？来了你就知道了！（通讯员 祝礼芸）