鱼际穴——常揉鱼肚子身体不疲劳
鱼际，直白地说，就是鱼肚子的边际。中医学向来就是爱用取象比类法，在鱼际穴的命名上也不例外。在别有病针灸穴位库里搜索了一下，带“鱼”字的穴位，除了“鱼际”以外，还有一个是经外奇穴，叫“鱼腰”，但不在361个正经的穴位中。而带“际”字的穴位，“鱼际”穴则是唯一的。
鱼，生活在水中。水为阴，鱼为阳，且乃阴中之阳，也就是水中之火，鱼际穴在五输穴之中为荥，属火，主治：失音、.痛、眩晕、胃出血、脑充血.
说话多的时候，我们常靠喝水来滋润喉部，可有些时候这招并不管用，依然会觉得干裂嘶哑，怎么样才可以解决呢，最简单的办法就是按压鱼际穴，利用体内的水源来一个深度滋补。
《灵枢》中说道：“肺心痛也，取之鱼际、太渊”，《甲乙经》中记述道：“凡唾血，泻鱼际，补尺泽”，《金鉴》中提醒使用者“惟牙痛可灸”。鱼际穴是气血由阴转阳的变化位置。“鱼”的含义是生活在水中，这里泛指水生物，是阴性环境中的阳物，“际”有会际、会聚的含义。冬季揉搓鱼际穴能够预防感冒。古籍中有一句记载：“鱼际主治谌歌失音”，坚持按摩鱼际穴，可以治疗声带疾患、长茧、失音等病症。
因此穴位于手掌部，有循经远治的作用，可疏经通络，治肘臂挛痛；亦有近治作用，可治手指挛 痛，指麻瘫痪。
如果你是公司白领，每天与人接触不用出声说话，坐在电脑前面打字就好了，时间久了，你有没有觉得自己手指僵硬，患上了传说中的“鼠标手”呢？按摩鱼际穴，或是在使用健盘打字的时候刻意地用桌沿去磨蹭鱼际穴，都能缓解“鼠标手”带来的困扰。
鱼际穴可清宣肺气，清热利咽。此穴为肺经荥穴，五行属性属火。“荥主身热”，故此穴具有清肺泻火，清宣肺气的作用，可治疗风热犯肺，或痰热壅肺，肺失肃降所致的咳嗽气喘、胸闷胸痛；肺 热灼络之咯血；热郁咽喉之肿痛；热邪壅滞，肺金不呜之失音等。
在中医临床上，医生常利用这个穴位治疗支气管炎、肺炎、扁桃体炎、乳腺炎、咽炎、小儿单纯性消化不良等症状。在中医临床上，医生常利用这个穴位治疗小儿疳积。
在按摩鱼际穴的同时，配合按摩孔最穴、尺泽穴，可以治疗咳嗽、咳痰带血、咯血等病症。
在按摩鱼际穴的同时，配合按摩少商穴，可以治疗咽喉肿痛。
在按摩鱼际穴的同时，配合按摩合谷穴，可以治疗肺热引起的咳嗽、咽喉肿痛、失音等症状。
在按摩鱼际穴的同时，配合按摩孔最穴、天突穴，可以有效治疗哮喘。
部位：鱼际穴位置在手拇指本节（第 1 掌指关节）后的凹陷处，约当第一掌骨中点的桡侧，赤白肉际处。
按摩方法：将一只手的手背放在另一只手的手背上，大拇指弯曲用指甲尖垂直方向轻轻掐按第一掌骨边缘的中点，感觉酸胀。每日一次，每次1~3分钟。