晚上可以艾灸吗?

文 / 北京单桂敏艾灸
2018-01-05 18:11
大家好,我是单桂敏,我每天都会发一些关于艾灸、针灸等治疗疾病的方法,大家可以参考一下,欢迎关注。

晚上可以艾灸吗?

由于我是一个临床医生,我在临床从医48年,我也用了40多年的艾灸,所以我知道艾灸在提元阳、扶正气的作用是非常大的,也就是我们说得提高免疫力的功能上要比很多中药西药,包括食疗好的太多太多,因为这些我都有亲身的感受,也有病人的反馈。

很多人对于晚上8点以后是否还能不能艾灸,有很大的疑惑,当然,如果在中医的角度上讲,白天属阳,晚上属阴,上午属阳,下午属阴,男属阳,女属阴,等等,这些阴阳的学说里面,当然是不建议晚上做艾灸的。

晚上可以艾灸吗?

可是由于现在我们都是上班族,白天根本就没有时间来做艾灸,但是身上又有很多的不适应的地方,比如说疼痛,比如说酸胀,比如说睡眠障碍等等,那么我们就希望能够下班的时间,甚至是睡觉,能不能做一做艾灸治疗。

以前我也觉得我不能违背老祖先的一些说法,但是呢身体又有很多亚健康状态,经过我在临床的尝试,大约在20多年前,有一段时间,我失眠得比较严重。

大概是在20年前,所以那个阶段我就尝试着晚睡时脚上涌泉穴绑上艾灸罐,晚上睡觉的时候艾灸治疗,因为那个阶段我并没有退休,所以白天也没有时间,下班以后就已经很晚了,收拾收拾做做饭,洗洗涮涮,就已经到了八九点了,这个时候在做艾灸治疗,不睡觉做艾灸已经没有精力了,所以我就想,无论如何也要做一做这方面的尝试治疗,即使是晚上我也要尝试,经过我自己多天的艾灸尝试以后,我觉得晚上我也是可以做艾灸的,而且效果要比白天好很多。

晚上可以艾灸吗?

为什么要这样说呢?很多人觉得有悖于常理,但是经过我们自己尝试以后,我觉得效果很好,第一,我原来在东北住,那么晚间,我艾灸以后呢,我在被窝里,我不嫌它的味道,早晨的时候我就可以起来,照常上班,晚上艾灸的时间,一个长艾柱使用,大概是两个小时左右,我是在被窝里完成的,被子上完全都是艾灸的味道,但是为了自己的健康也就无所谓了,白天早晨上班的时候,艾灸后这个时间段大概已经过去八九个小时,甚至十几个小时了,所以上班的时候觉得很好,精力充沛。

由于我们在做艾灸的时候汗毛孔是张开的,白天做完了艾灸,难道您不外出吗?难道你不上班吗?难道你不会出去做一些其他别的事情吗?所以白天做完了艾灸以后,您在外出,真的怕你汗毛孔张开以后再感受二次风寒。

而晚上做艾灸以后,那么当你开始睡眠的时候,绑上了艾灸罐,早晨的时候它已经灭掉了,这个阶段可能就已经灭掉了,六七个小时,早晨你再洗洗涮涮,吃完饭再去上班,那么你的汗毛孔已经完全闭合了,这个时间段我觉得艾灸是很好的,无论他怎么扰乱阴阳,但是需要您自己去检验,如果您自己尝试,感觉很好,您就不要太在乎晚上艾灸是否伤阴。

晚上可以艾灸吗?

我也常常爱说,实践是检验真理的唯一标准,当我们用各种方法实践以后,你会坚信你实践的过程之中,你受到了多大的益处?

虽然我不想违背老祖宗的常理,怕晚上艾灸会伤阴,但是我根据我自己的体质,我根据我的需要,我在晚上做了艾灸以后,对我的身体并没有任何伤害,所以我认为我自己晚上做艾灸是有益的。比如说失眠,晚上艾灸,您可以两只脚绑上艾灸罐或随身灸睡觉,不影响睡眠,还起到了边睡觉,边艾灸的治疗作用。

晚上可以艾灸吗?