老中医:手部有 6 条经脉循行,每周一次,身体百病不侵!

文 / 青年的足球
2018-01-01 14:26

不同手指对应的脏器经络不同,俗话说"十指连心"五脏相连,不同白指头与不同白脏器相对应的。手部有6条经脉循行,与全身各肮脏、组织、器官沟通,大约有99个穴位,可以反映五脏六腑白健康状况。推拿或按压这些穴位,几乎可以缓解全身疾病。

老中医:手部有 6 条经脉循行,每周一次,身体百病不侵!

那怎么运用这 6 条经脉才能帮助我们远离病痛呢?老中医都知道有一个特别简单的方法,每周一次,轻松疏通五脏经络,经络通了,身体百病不侵!

1. 按揉左手小指——高血压

我们平时就要多按揉一下左手小手指的根部,能缓解高血压的症状。

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现在很多中老年人都有高血压的疾病,高血压的患者会经常出现剧烈头痛、呕吐、心悸、眩晕等症状,严重的时候还会神志不清、抽搐等,并且还会发生心脑、肾脏等器官的病变。

2.左手小指关节——心脏病

心脏病是一种比较常见的循环系统方面的疾病,这种疾病能很明显的影响到患者的劳动力,而且心脏病在发病的时候,会出现呼吸困难、心悸、咳嗽、胸痛、水肿、少尿等症状。

针对这种情况,心脏病患者就可以经常按揉一下左手小指的三节关节,能有效的缓解心脏病的症状。

3.按揉左手拇指——防肝病

肝病主要指的是发生在肝脏上面的病变,包括乙肝、甲肝、丙肝、肝硬化、脂肪肝、肝癌和酒精肝等多种肝脏疾病,这是一种伤害性比较大的疾病,所以肝病主要就是以预防为主的。

肝脏是我们身体内最大最重要的消化器官,也是维持生命活动的一个必不可少的排毒、解毒器官,所以平时我们可以经常按揉一下左手拇指的两个关节,能很大程度的预防和缓解肝病。

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4.按揉右手拇指——糖尿病

糖尿病主要是一种以高血糖为特征的代谢性质的疾病,高血糖主要是由于胰岛素分泌缺陷或者是其生物作用受损等引起的,糖尿病会损害患者的眼睛、肾脏、心脏、血管、神经等。

所以说,我们日常生活中就可以多按揉一下左手拇指上的两个关节,能帮助控制血糖,起到缓解糖尿病的并发症的作用。

5.按揉双手无名指——耳鸣

耳鸣是累及听觉系统的很多疾病不同病理变化的一种结果,病因是比较复杂的,大多数人出现耳鸣的症状,是因为自身压力太大,或者是其他疾病的并发症。出现这种情况,我们就可以按揉一下双手无名指的三个关节,就能有效的缓解。

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6.按揉双手食指——痛经

痛经是最常见的妇科症状之一,也是很多女性心中的痛。

痛经严重影响着女性朋友的生活质量,而且痛经还会伴随着恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状,情况严重的时候还会出现面色发白和出冷汗等。

针对痛经的这种情况,我们可以捏一捏双手食指的三个关节,就能有效的缓解这种情况发生了,最好在月经来临之前就开始按揉。

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7.按揉右手中指——眼睛疲劳

眼睛疲劳是生活中最常见的一种眼科常见病,也是很多白领的通病,眼睛疲劳所引起的眼睛干涩、酸胀、视物模糊甚至是视力下降等,都直接影响着我们的正常工作与生活。

没事的时候,我们就可以经常按揉一下右手中指的三个关节,就能有效的缓解眼睛疲劳的各种症状了,效果甚好。

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8.按揉中指中衡穴——疲劳

中衡穴位于中指,对于心包经络以及五官、肝脏等,经常按揉这个穴位,就可以有效的缓解由于压力大而引起的身心疲劳,养生效果是非常棒的。

9.按揉无名指关冲穴——结膜炎

这个穴位在无名指末节尺侧,距离指甲根角 0.1 寸处,这个穴位主要功效就是泄热开窍,活血通络,可以有效的缓解结膜炎及其并发症。

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10.按揉拇指少商穴——肺炎

能引起肺炎的病因有很多,主要是由于各种细菌、病毒、真菌等引起的。肺炎的起病比较急躁,而且肺炎的典型症状就是高热、咳嗽、咳痰、胸痛、呼吸困难等。

少商穴是我们身体肺经的最末的一个穴位,在拇指上,肺经的经气传入大肠经的起始处,就能帮助缓解肺炎等疾病。我们可以用棉棒来按揉这个穴位,动作不要太用力就好。

11.按揉食指商阳穴——手指麻木

商阳穴在食指末节桡侧,距离指甲角 0.1 寸处,这个穴位是手阳明大肠经的井穴,能缓解生活中常见的手脚麻木,尤其是对于中老年人,是非常有效的。

按摩方法:

1、先按摩左手,右手白拇指和食指按压左手拇指白两侧,感觉疼时再坚持10秒钟。

2、右手的食指和拇指分别上夹住左手的拇指,用力按压,坚持3秒钟。

3、换右手按摩,方法相同。

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这套简单易行而且好处多多的"通络法"您学会了吗?千万不要偷懒哦!每周一次,可以帮您疏通经络更长寿。也别忘了告诉亲友,好东西要分享,大家都好才是真的好!

除了以上白按摩手法,建议平常还可配合食疗保养,让养生效果事半功倍。

1、 多喝蒲公英茶

蒲公英性寒、味甘苦,有清热解毒、消肿散结、利湿退黄之功效。加入蒲公英泡茶,可以促进肝、肺、肾排毒。民间把蒲公英称作"尿床草",经常食用可以利尿、预防肾炎、肾结石、尿路感染.

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2、 每日3颗辣木籽

辣木全身是宝,尤其是辣木籽含有人体所需的全部营养元素,它可取代复合维生素、钙片、鱼肝油等。辣木籽对预防疾病、改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老很有帮助;还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病,对高血压、高血脂、糖尿病、痛风等也有很好的效果;此外它还有提高性功能、治疗口臭和醒酒等作用。

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野生辣木籽能增强血管的柔韧性和弹性,降低血清胆固醇,防止脂肪在血管中沉淀,对高血压患者起到降压作用。其对蛋白质和脂肪油有很好的分解作用,能有效的预防和祛除血管里的脂肪和杂质,使血管通畅,从根源上达到降压降脂和预防血压?血脂升高的目的。

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食用方法

辣木籽要剥壳吃内子,壳可以泡水,每天吃5-8粒,每次吃完喝300-500毫升的温开水,因为其营养丰富,需要水来分解,否则会口干。

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需注意的是,孕妇、严重气喘及六个月以下的婴儿不建议使用。