人体穴位大全——太白穴:瘦大腿、便秘、腹胀、胃痛、消化不良等
【太白穴位位置图】
【图解太白穴位的位置】
太白穴的位置:位于足内侧缘,当第一跖骨小头后下方凹陷处。
取穴方法:在足内侧缘,当足大趾本节(第1跖骨关节)后下方赤白肉际凹陷处。
穴位解剖:在拇展肌中;有足背静脉网,足底内侧动脉及足跗内侧动脉分支;布有隐神经及腓浅神经分支。
【穴名解说】
太白穴,经穴名。出《灵枢.本输》。属足太阴脾经。俞穴,五行属土,足太阴原穴。别名:大白穴。
穴位含义:脾经的水湿之气在此吸热蒸升。
1、太白穴。太,大也。白,肺之色也,气也。太白穴名意指脾经的水湿云气在此吸热蒸升,化为肺金之气。本穴物质为大都穴传来的天部水湿云气,至本穴后受长夏热燥气化蒸升,在更高的天部层次化为金性之气,故名太白穴。大白名意与太白穴同,大,通太。
2、脾经俞穴。俞,输也。本穴物质为天之下部的水湿云气,吸热后化为阳气蒸升于更高的天部层次,为脾经经气的重要输出之穴,故为脾经俞穴。
3、本穴属土。属土,指本穴气血物质运行变化表现出的五行属性。本穴的气血变化为天之下部的水湿云气吸热后蒸升,表现出脾土对肺金的长养特性,故本穴属土。
4、足太阴原穴:原,本原也。脾经为少气多血之经,气不足、血有余,而本穴的蒸升之气同合于足太阴脾经的气血特性,且能较好地充补脾经经气的不足,为脾经经气的供养之源,故为足太阴原穴。
气血特征:气血物质为天部之气。
运行规律:由天之下部上行于天之上部。
功能作用:生发肺性阳气。
【按摩太白穴位的作用与好处】
1、治胃痛、腹胀、肠鸣、泄泻、便秘、胃痉挛,胃炎,消化不良、肠炎,痔疮、痢疾等;
2、治体重节痛、腰痛不可俯仰、身重骨酸、下肢麻痹或疼痛等;
3、治脚气、脚气红肿等;
4、瘦大腿等。
穴位配伍:配中脘穴、足三里穴治胃痛。
【穴位疗法及注意事项】
【按摩手法】
手法一:可以只是通过双脚的互相踩压就可以起到按摩的功效.在按摩的时候,最好就是在吃饭之前,用一只脚的脚跟踩压着另一只脚太白穴的位置.一直踩压3分钟就可以了。
手法二:用手按摩时要注意力道,以穴位处微微感到胀痛为度,不必用太大力气,每天坚持按揉3~5分钟,不用吃任何药也能补脾。
疗法原则:寒则补而灸之,热则泻之。
刺法:直刺0.3~0.5寸,局部酸胀。
灸法:艾炷灸3~5壮,艾条灸5~10分钟。