跑步一年了

今天看到悦跑圈提示，跑步第365天，刚好一年。回望自己一年的跑步历程，有得有失，有激情澎湃也有磕磕绊绊，同时也避免不了伤痛。

前期跑步是在印度出差疫情施虐时期，条件有限没有跑道和跑鞋，只有一腔热血。刚开始跑时，配速也在六七分左右，体重175斤一跑就喘。

回国前和回国后因为隔离都耽误了跑步事业，所以跑量少之又少。九月初隔离结束，因为太兴奋，第一次跑就伤了脚踝，修养了好几个月才好。

最初的跑步是在排球场进行的，都是沙子，每次跑完后满鞋子都是沙子，偶尔还会遇到印度蛇。

回国后的后期跑量逐渐增多，但是一次意外的拉伤，至今未痊愈。

最初的跑道～

疫情施虐。一心想着回国。

最初的跑鞋。充其量算是半运动的鞋子，磨脚而且不舒服。

不过也还可以跑，挺开心的。

脚丫子总是受伤，不知为何。现在知道了原因。但是当时没得选。

跑步前的我，拖着170多斤的身躯，走路都喘。

跑步后，身轻如燕，可以参加比赛，不求成绩如何，但求玩的开心。

回国后，也参加几次比赛，成绩也算满意。

回望这一年跑步生涯，有得有失，更多的是得到了健康和快乐。遇到了中意的跑团，和忠爱跑步的小伙伴儿。

总体来说个人认为:进阶最短最快的路还是无伤。

每个人对马拉松的追求不一样，我也想追求一个自己的巅峰，但是前提是在无伤之下。

我想我接下来的跑步轨迹还是遵循无伤循序渐进选择，想在三年内无伤的前提下达到自己的巅峰，然后恢复佛系。

毕竟想把跑步当做一辈子的事情来做，而不是一时冲动。

加油吧，每个热爱跑步的小伙伴儿们～