过敏性鼻炎折磨人，想少受罪就试试这几招

盼望着，盼望着，东风来了，春天到了。

阳春三月，正是踏春出游的好季节，但于“鼻仙人”来说，每年的春天3~5月，则是他们的渡劫期。在中国，每年大概有1亿“鼻仙人”，需要努力努力再努力才能通过春的考验，顺利到达夏天 。

在渡劫期，无论是红得像火、粉得像霞、白得像雪的桃花、杏花、梨花，还是因风飘起的翩翩白絮，都是鼻仙人们的一个考验。

其淘汰人数最多的关卡就是过敏性鼻炎，过敏性鼻炎也叫变应性鼻炎，是吸入过敏原后引起的自身免疫疾病。罪魁祸首就是这个叫做过敏原的东西，排名前五的过敏原“坏蛋”分别是屋尘、尘螨、花粉、真菌和动物毛发皮屑等。

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一旦渡劫失败，就会……

过敏性鼻炎虽叫鼻炎，可是症状却不只表现在鼻子，眼睛、喉咙、耳朵、口腔顶部、皮肤等都可能涉及到，所以也可能会并发鼻窦炎、过敏性结膜炎、哮喘、分泌性中耳炎等。

刚开始发病时狂打喷嚏，一连串儿就是几十个，然后流清鼻涕、流眼泪，纸巾就不能离手了，第二天开始就会鼻塞。如果病情轻鼻塞几天就会好，如果病情重，口腔顶部和眼睛都会奇痒无比，半夜三更也会被痒醒，恨不得把眼睛挖了，口腔顶部用刀刮一刮。晚上睡不着、白天没精神，吃了抗过敏药却又昏昏沉沉难以正常工作学习。有的人还会头疼、喉咙疼。

是不是过敏性鼻炎，还需要专业的检查

除了分析你的症状、家族史、病史，还可能做以下实验。

▇皮肤点刺试验（SPT）

这种方法敏感度高、特异性也较高，适用于成人、儿童和老年人，价格相对较低，但检测前2周内服用药物可能会影响检测结果。

▇血清特异性IgE检测

这种方法敏感性和特异性都较高，药物对检测结果没有影响，适用于任何年龄段的人，就是价格有点小贵。

检查方法，一切以医生的意见为主。

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渡劫，需要这些法宝

查清过敏原后，有意识地避开才是上策。

举个例子，若是对花粉过敏，就在花粉季减少外出，出门则带好口罩、眼镜，回家及时淋浴。若是对毛发过敏，就请远离动物，忍不住吸猫吸狗，一定做好清洁。

不幸中招，怎么办？目前临床上优先推荐的一线药物有四种，分别是：鼻用糖皮质激素、鼻用第二代抗组胺药物、口服第二代抗组胺药物、口服白三烯受体拮抗剂。按照说明书和医嘱规范用药即可。

使用生理盐水（非处方药物）冲洗鼻腔可以清除鼻内过敏原和炎症分泌物，减轻鼻粘膜水肿，改善粘液纤毛的清除功能，改善喷嚏、鼻塞等症状。如果买不到生理盐水，就买专用的洗鼻盐加入凉白开或纯净水自己配生理盐水，一般是2.75克洗鼻盐配250毫升水，不能直接用食盐，也不能用自来水。

脱敏治疗是将变应原做成生物制剂，注射或含服，逐步增加剂量，身体会逐渐对过敏原耐受，然后身体再接触过敏原时症状就能减轻，甚至不产生症状。

另外再提醒一点，在花粉季来临之前用药比症状发作后用药更有效，可以更好地预防或减轻症状。