小伙分享励志健身视频，1年增加20kg肌肉，但网友表示难以置信

我们会经常见到很多国外的励志健身视频，这些视频真真假假，令人难以置信！这位小伙叫史密斯杰夫，身高186cm，他在网上制作了这样一则视频，阐述了自己从小几乎是瘦到大，被很多同学嘲笑和欺负，于是在16岁那年，决定徒手健身练肌肉。

徒手健身1年，他的肌肉量增加到了接近80公斤，但故事远没有结束，后来因为一次弯腰时，腰椎出现了尖锐的疼痛，去医院检查发现是脊椎侧弯，影响了神经。

理所当然的，他便开始停止了健身，在休息调养的那段时间，他学会了抽烟，每天几包几包的抽，后来又将打电子游戏作为玩乐项目。

颓废了一年体重迅速降到72kg左右，于是他决定健身，但才恢复锻炼3个月，就因为抽烟量过多，他的肺又开始出现了剧烈的疼痛，于是在医院呆了12天，身上不得不插根管子抽取肺中的积液。

但后来情况恶化，他不得不转院到一家医疗条件更好的医院，切掉了1/3的肺部！此时他不能进行任何的剧烈运动，医生允许他最大的运动项目便是走路。

此时他的体重仍然是72公斤，却也是他开挂的开始，他在走路恢复一个月后，身体慢慢好转，开始进健身房进行力量训练。

半年后，他的体重来到了85公斤，从72到85，他只用了半年，这不禁令人非常咋舌，而且当你看到他的社交账号，你会发现这个时间线毫无毛病！

这是他1年的健身成果，增加了20公斤的纯肌肉，真的令人非常难以置信，而且他其实还深受腰椎间盘突出的困扰，有时候需要休息，才能继续训练！

网友的评论很多都在质疑和指责他

网友A：你应该感谢你使用的类固醇，而不是励志

网友B：正常人一年增加4公斤纯肌肉，都已经很难了，你却增加了20公斤，请停止你的炒作

网友C：你如果不用类固醇一年增加20公斤，那你是火星来的？还是超人？这真是天大的笑话

网友D：就算你有健身基础，就凭你那糟糕的骨架，有可能吗？

若说他增加20公斤肌肉，看起来如此不可思议，那各位应该知道有位肌肉明星叫克里斯蒂安·贝尔（Christian Bale），是蝙蝠侠的饰演者，他也是有健身基础的，也曾经在电影《机械师》中瘦成皮包骨，短短6个月增加了接近31公斤的肌肉量。

既然蝙蝠侠能做到，雷神扮演者能做到，那这位小伙为何就做不到呢？倘若这位小伙是类固醇使用者，那贝尔和克里斯-海姆斯沃斯是否也是呢？前不久很多国外健身网站质疑阿米尔汗的健身真伪，印度毕竟对药物也是相当开放的！

所以这就牵扯到一个非常尴尬的问题，我们到底该相信他们的励志过程，还是应该看这些励志故事的背后的真伪呢？有时候这些励志故事太多，甚至都不符合常理，但我们又非常相信，因为他们是明星，而普通人练出了这样大的肌肉，就成了药物使用了？这完全不合理。

明星也是人，普通人也有意志力，至于真真假假，用还是没用，纠结这个也没有意义，关键是学习到他们的励志故事，学习这些人拼搏精神才是正确的。