神奇！用硬币刮这里，经络疏通防百病（附12穴位图）

最近天气越来越寒冷，很多人手脚冰凉，在中医看来这就是病。要么人体阳气不足，没有力量把气血送到肢端；要么经络不通，气血堵塞过不来。用经络疏理或药物调理来解决根源问题，手脚就重新温热起来。

井是古人取水的源头，它联系了地下四通八达的水源。人体中也有这样的12口“井”，它们就是连接着身体各部位的“井穴”，对腑脏气血有重要的作用。

今天小理君教你用一枚硬币按摩井穴，疏通体内经络，更有效针对各种病症。

1、少商——肺经井穴

• 具有清热利咽、醒脑开窍的功效。

• 在冬季常治疗咽喉肿痛、咳嗽、发热等症。

2、商阳——大肠经井穴

• 具有宣肺解表、泻热开窍的功效。

• 在冬季常治疗牙痛、咽喉痛、上火等症。

3、中冲——心包经井穴

• 具有回神救逆，形神通络的功效。

• 在冬季常治疗心烦、舌强肿痛、掌心发热等症。

4、关冲——三焦经井穴

• 具有清热解表、宣达三焦的功效。

• 在冬季常治疗头痛、目赤、心烦等症。

5、少冲——心经井穴

• 具有凝神醒脑、清热熄风的功效。

• 常用来治疗心悸心痛、胸肋痛等症。

6、少泽——小肠经井穴

• 具有清热通乳、散瘀利窍的功效。

• 常用来治疗头痛、目赤、视物昏花、耳鸣等症。

7、大敦——肝经井穴

• 具有回阳救逆、调经止淋的功效。

• 常用来治岔气、遗尿、女性崩漏等症。

8、隐白——脾经井穴

• 具有调经统血、健脾和胃的功效。

• 常用来治疗腹胀、腹泻、呕吐、月经多、多梦等症。

9、厉兑——胃经井穴

• 具有苏厥醒神、和胃理气的功效。

• 常用来治疗鼻出血、牙痛、胸腹胀满、腿脚寒冷等症。

10、足窍阴——胆经井穴

• 具有清热解郁、通经活络的功效。

• 常用来治疗偏头痛、目赤肿痛等症。

11、至阴——膀胱经井穴

• 具有清头明目、矫正胎位的功效。

• 常用来治疗头痛、目痛、鼻塞、出鼻血、足心热等症。

12、涌泉——肾经井穴

• 有滋肾益阴、潜阳熄风的功效。

• 常用来治疗头痛、头晕目眩、舌干咽痛、二便不利、失音等症。

方法：

• 硬币替代了手指，因为硬币体积小，所以受力更加集中，用硬币在井穴上反复摩擦即可。

• 每个穴位摩擦3~5分钟即可

• 有病时可以用穴位治病，无病时刺激井穴来保养身体

注意：

• 在中医按摩中，轻刺激是补，重刺激是泻，目前临床中约有80%的人需用补法，20%的人需用平补平泻法。

• 所以在按摩中药循环渐进、轻柔和缓，不要过于用力。

• 孕妇病患与皮肤溃烂者应在医生指导下进行。