爱上火?按揉这两个穴位,帮你成功灭火!

文 / 保健时报
2017-10-31 20:08
爱上火?按揉这两个穴位,帮你成功灭火!爱上火?按揉这两个穴位,帮你成功灭火!

有的人很容易上火,其症状是牙龈肿痛、长痘痘、大便干结。怎么办呢?用中医方法按摩穴位,可以有效下火。

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少府穴

爱上火?按揉这两个穴位,帮你成功灭火!

这是心经的荥穴,荥穴主身热,可以滋阴降火,掐掐它就相当于吃了很好的泻心火的药物,安全有效,还不花钱,对心火过旺所引起的口舌生疮、夜不能寐、面红目赤、小便赤黄等症状都有很好的缓解作用。

少府穴特别好找,大家把手指轻轻地合拢,小指按着的地方就是少府穴,这个穴位也正好位于被称作“感情线”的掌心横纹上。用于保健的时候,用大拇指在少府穴上点揉3 分钟就可以了。用于泻心火的话,就得多按一会儿,每次至少得5 分钟。

此外,少府穴还是心脏病的急救大穴,心脏骤停的时候,可以用力掐少府穴 1分钟进行急救,有原发性心脏病、先天性心脏病的人,平时也可以有意识地多揉揉少府穴,可以辅助治疗和缓解症状。

2

劳宫穴

爱上火?按揉这两个穴位,帮你成功灭火!

这是一个与心相连的穴位,位于人体的手掌心,当第 2、3 掌骨之间,偏于第3 掌骨,握拳屈指的中指尖处。

劳,劳作也,宫,宫殿也。该穴位意指心包经的高热之气在此带动脾土中的水湿气化为气。在五脏所对应的生化过程,肝主“生”,所以肝生火;心主“长”,肝火到达心脏以后,得到滋养壮大。

当然,这团火如果过大,会使人暴怒,有害身体。有火了要发泄,于是它经过心包经来到了劳宫穴,脾主运化,穴内的脾土便将这团火化成了脾湿之气,为身体所用。因此,发怒时要多按摩劳宫穴,可使身体内的营养物质为己所用而不至于浪费。

需要提醒大家的是,如果上火了,点按穴位的同时,最好也能对症选择一些食疗,没有效果时要及时就医,以免耽误病情。

文中图片来自网络

来源 || 恋爱婚姻家庭(养生)/ 编辑 || 李娜