母亲156公分，父亲165公分，儿子长到了186cm，只因坚持做好3件事

很多家长都觉得孩子以后的身高都会和自己有一定的关系，这个也不是不无道理，但是不一定父母身高高，孩子就会遗传到父母的身高，相反，如果父母身高不高，也不代表孩子就会注定矮小。

其实除了遗传因素之外，后天的各种因素也会对身高造成很大的影响，因为遗传基因只决定了70%的身高，剩下的30%就要看后天的努力了。而后天的中最重要的因素就是孩子的脾胃状态，如果孩子长期脾虚，无法及时吸收营养，那么就算父母身高在高，也和孩子无关，孩子都不长个。

深深今年已经16了，身高却长到了186公分，已经是班里最高的男孩子了，班级无论有什么体育活动，总是第一个选他，全班都很羡慕。可是深深的父母都不高母亲156公分，父亲165公分，而深深却逆天的长到了186cm，真的是让人很意外。

深深之所以能长到那么高，其实只因为平时坚持做好3件事情，可以健脾养胃，调整脾胃功能，促进营养的消化和吸收，自然而然就容易长高个了。

一、孩子长期脾虚会有以下5种危害：

1、体质差

长期脾虚会导致孩子不好好吃饭，营养自然就跟不上了，那么体质就会容易变得差劲，容易反复感冒发烧等。

2、不长个

脾虚就会导致孩子不喜欢吃饭，那么营养的吸收自然就成为了最大的难题，就无法及时供应生长发育所需要的营养物质，导致很难长个。

3、便秘腹泻

孩子脾胃虚弱就会导致消化功能下降，容易一吃就拉，引起腹泻，或者是难以排泄，造成便秘。

4、面黄肌瘦

脾胃虚弱，运化能力就会下降，就会导致食物堆积在肠胃里形成积滞，容易导致孩子面黄肌瘦，没有起色。

5、脾气变大

孩子脾虚肝旺，除了孩子不能好好吃饭之外，另一方面脾气会变大，很容易烦躁。

二、孩子脾虚会发出以下信号：

1、反复生病

2、脸色变差，没有血色

3、食欲下降，不喜欢吃饭

4、舌苔又白又厚，口腔异味严重

5、下眼睑容易发青发紫，鼻梁青筋明显

6、大便容易干结，而且排便时间不规律

7、睡觉容易盗汗，趴着睡觉

三、孩子脾虚，经常吃它，健脾养胃，促进吸收，长个

如果孩子脾虚了，家长们要懂得及时帮助孩子调理，一般是用内调的方法见效比较快，也比较适合孩子。家里有小孩脾虚了，可以在家中备些猴菇蛋白锌，是专门用来调理孩子脾胃的，对于改善积食的效果比较显著。里面含有猴头菇、山药、柠檬、生物蛋白锌，都是健脾胃、消积食的材料；猴头菇可以改善腹胀腹满，强健脾胃；山药可以保护胃黏膜；柠檬可以开胃促消化；生物蛋白锌可以调整孩子的脾胃消化吸收功能，促进食物的消化和营养的吸收，还可以补充孩子体内的锌元素，提高孩子口腔的灵敏度，让孩子爱上吃饭，不挑食，吸收好，自然就长个了。

四、坚持做好2件事，有助于孩子长个

1、坚持运动

如果孩子老是宅在家里一动不动，就会容易导致孩子脾胃的消化能力下降，容易造成食物在肠胃的堆积，所以平时多带孩子出去走动走动，提高孩子的身体抵抗力，促进孩子消化。

2、坚持早睡早起

想要长高个，平时要注意保持规律的作息，早睡早起，才能更好的有助于生长激素的分泌，有利于长高个。