迅速缓解脑鸣的小妙招

头部穴位按摩法：从头部中间分五条线从前往后按压，或者直接拿木梳梳理从前额到后颈部
1）[百会]【太阳】[风池] [风府] 揉，压各100下

百会穴

风府穴

2）背部从上往下以脊椎为分界线，两侧推压，按揉至皮肤微红即可，力道适中即可

3）另外双手捂住耳朵迅速移然后再捂住，反复做十次
4）揉捏耳廓至发热，揉捏肩颈部位放松颈肩肌肉，对脑袋响都有很好的缓解作用哦