想要怀孕，却迟迟怀不上？试试这2招，或许能“接好孕”

夫妻结婚之后，在一开始时，并不急着要孩子，就想过过二人世界，所以想尽各种办法进行避孕，甚至出现了意外怀孕的情况，都将孩子流掉了。

等到夫妻想要宝宝时，却备孕很久怀不上，这时他们就开始后悔，为什么当时没有早点要宝宝，为什么将好好的宝宝流掉了？

其实在怀孕之前，夫妻两人都需要进行孕前检查，看看身体是否有疾病问题影响受孕，如若夫妻双方身体健康，就可以正式备孕了。

而在备孕时，想要提高受孕率，是需要用上一些技巧的。想要怀孕，却迟迟怀不上？试试这2招，或许能“接好孕”

第一招：找准排卵期和排卵日

如若夫妻双方身体健康，却备孕很久怀不上，首先考虑的第一点，看一看你是没有找准最佳受孕时机，也就是女人的排卵期。

很多人都认为，只要夫妻同房，就有怀孕的机会，其实如若在排卵期外同房的话，女人是没有机会怀孕的，因为女人怀孕的关键是精子和卵子的结合，如若在排卵期外，它们是没有机会结合的，就算同房次数再多也没用。

所以找准排卵期，最好是找准排卵日，在排卵期和排卵日合理安排同房，能有效提高精子和卵子的结合率，有助于提高受孕率。

第二招：尽量放松心情

夫妻双方身体健康，而且是在排卵期和排卵日安排同房，如果还不能怀上宝宝，这时你可以自我反省一下，是不是最近压力太大了，或者是精神过于紧张了。

因为紧张的情绪，和过大的压力，也会降低受孕率。

如若情绪紧张、压力过大，会造成体内内分泌失调，男人失调之后会降低精子质量和数量，女人失调之后会降低卵子质量，会造成排卵异常，甚至是不排卵，不管是哪种问题，都会降低受孕率。

所以在备孕期间，一定要注意调整自己的情绪，尽量放轻松，然后再配合排卵期同房，能大大提高受孕率。

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