原来这11种小毛病，按按手指就能解决，快来试试吧！

手部是一个全息元，刺激相应的手部穴位可调整相应组织器官的功能，改善其病理状态，从而起到防病治病强身健体的作用。以下位于人体手部的穴位 ,学习掌握手背、手掌穴位按摩方法。

中医认为手部经络穴位丰富，既有手三阳经、手三阴经及其穴位循环与分布，又有十四经的沟通联系，众多经外奇穴的分布，治疗手穴能治疗全身疾病。

1腹泻

通常腹泻是因为胃肠消化功能不良，吃下的食物在肠内发酵所致， 因此，欲止住腹泻，必须很好地提高肠胃的消化吸收功能。

具体治疗方法： 下痢穴是特效穴中的特效穴， 用手指用力按压此穴， 便意会立即消失。出现严重腹泻时，刺激此穴， 症状也会减轻。

此外，食指的大肠穴，小指的肾穴，手背的外劳宫穴，手掌的的健理三针区等对治疗腹泻也很有效。 按摩的穴位： 外劳宫、 下痢点、 大肠、 健理三针区、 肾穴

2消化不良

胃具有消化食物的功能， 是人体的能量之源、精力的基础。即使平时很健康的人。因莫种原因得了胃病，身体很快会变瘦，声音也往往变小，为了应付繁忙的工作和充实地度日， 保护好自己的胃，使胃处于健康状态是十分必要的。

具体治疗方法：治疗消化不良的区带是手心稍下的健理三针区， 因为该区是提高以胃肠为主的各种内脏功能的特效区带，如给予充分的刺激，一定会提高胃肠消化能力和整个内脏的功能， 再加刺食指根部附近的三间穴、食指第一关节掌側的大肠穴和合谷穴，胃的消化功能就会不断提高， 温暖这些穴位， 香烟灸最好。

睡前身体松弛时， 用香烟灸 8-10 次。不知不觉便会忘记胃的位置，同时会感到精力充沛、活力洋溢。 按摩的穴位：三间、 健理三针区、合谷、大肠

3胃痛和胃溃疡

吃了太凉、腐败和不好消化的食物，或过饱，过饮时， 第二天肚子发胀，恶心，同时出现胃痛。 胃痛得严重时， 甚至发生休克，这就是胃痉挛。当突发胃痛或胃痉挛时， 为了止痛， 最好采用穴位治疗。

具体治疗方法： 治胃痛最好的穴位是胃肠穴点， 手心稍下方的胃肠穴，它与胃和肠有密切的关系。如按压刺激此穴，可以抑制胃肠功能，具有止痛的效果。同时按压手背拇指根部稍靠下的落零五穴，也很有效。

治疗胃溃疡的穴位： 胃肠穴， 手背的胸腹区，食指上的前头穴， 中指的中魁穴， 每天用香烟灸这些穴位 7- 14 次， 能抑制胃酸分泌。所以胃的情况会渐渐变好。按摩的穴位： 胃肠穴、 落零五、胸腹区、中魁、前头点。

4痔疮

俗话说"三个大人， 一人痔" 患痔疮的人之多， 可想而知。 究其原因， 有人说是饮食习惯所致， 也有人说是生活习惯引起等等。 一般的情况下， 静脉血管中有静脉瓣， 可以防止血液返流。 不知为何， 只有肛门静脉没有瓣， 造成血液返流，淤滞。血液长时期淤滞，这一部分便因淤血而鼓起。 甚至破例出血， 所以治疗痔疮的要点， 应放在提高肛门括约肌的收缩能力上。 以促进血运，防止静脉血液滞流。

具体治疗方法：用香烟灸会阴穴， 由于使肛门括约肌受到锻炼， 提高了肌力， 所以能很好地止住出血。 每天早晚灸 15 --30 次，一定要耐心仔细地灸， 才能收效， 除会阴穴外， 手背上的合谷穴和手掌侧食指第一关节的大肠穴也是治疗痔疮的好穴位。用手指按压这两个穴，也会很快收效的。按摩的穴位： 大肠、 会阴穴

5恶心

吃了腐败不洁的食物和没熟透的水果，或是因机体疲劳、精神紧张等原因引起的恶心和呕吐，不可避强止呕， 能吐则应尽量吐出，此时，应用提高胃肠功能和促进消化吸收的穴位， 这些穴位都在食指上。

具体治疗方法：治疗穴位是指甲边上的商阳穴和第一关节的大肠穴， 手法是深压缓揉，感到疼痛就行了。如若达不到此种程度，多花工夫揉搓大肠穴。按摩的穴位 ：肝穴 (大肠、商阳穴、神门穴)

6感冒

"感冒为百病之源"。感冒会引起支气管炎、肺炎、肾炎、甚至引起心脏病等。把感冒不当回事，容易延误治疗，造成严重并发症。感冒不仅在寒冷的冬季，而且在全年四季都容易发病。感冒的早期治疗很重要。在易感冒的季节应特别注意预防。

具体治疗方法：位于食指的二间穴、手掌的鱼际穴、手腕的太渊穴三个穴位。在感冒初期，用这三个穴位治疗，可很快治愈。把六到十二根牙签扎成一束，用强刺手法治疗。

鱼际区也称胸腔呼吸区、只专治感冒、哮喘等呼吸道疾病的区带。加刺食指的大肠和商阳穴、无名指的肺穴、小指的前谷、手腕的阳池会有效地防治感冒。按摩的穴位：前谷、二间、商阳穴、阳池、大肠、胸腔-呼吸区、鱼际穴、太渊、肺穴。

手部穴位图(手掌)

7失眠

思睡而不眠，夜半常醒，有这种情况的人有许多人是想尽一切半法睡好，但总也睡不好。如果越想：睡不好，明日不能专心致志的工作或睡不好会伤身体，就越不能入睡。吃安眠药倒也简单，只是有时服药也不能起作用，反而产生副作用。

具体治疗方法：穴位疗法是治疗失眠，做到夜夜熟睡的最安全，最有效的方法。论失眠之原因，紧张为最，因此，治疗失眠的要点，在于消除紧张。手掌中央的心包区和手掌区，为治疗因紧张而失眠的非常有效之区，位于中指指甲边缘上的中冲穴同样有效，轻轻地用手指揉以上部位，在捻揉之中，心神逐渐安定，紧张自然消除。

按摩的穴位：手掌区、中冲、心包区。中风后遗症。

8头疼

头痛不仅不能专心致志的工作和料理家务，而且会因心烦意乱而影响人际关系，产生各种各样的问题。

具体治疗方法：治疗头痛的穴位是中指第一关节处的心穴和手腕中央的太陵穴。

头痛通常是因为脑血管瘀血、二氧化碳积聚引起。如果脑的血液循环好转，头痛自然会消失。心穴与太陵穴是促进脑血液循环的特效穴。可用牙签和发卡给予强刺激，用尖刺扎，扎后感到痛才好。反复治疗几次，头痛消失、头脑轻松。头痛部位不一，治疗穴位也不同。全头痛时用全头穴，前头痛时用前头穴;头顶痛用头顶穴;后头痛时用后穴;偏头痛时用偏头穴;暴饮暴食和宿醉引起的头痛用全头穴，这些都是行之有效的穴位，但均需要强刺激，用衣服夹子也可以。

如果用上述方法治疗无效，一定是重病的先兆，应去医院做详细地检查。按摩的穴位;后头穴、心穴、头顶穴、前头穴、全头穴、太陵、偏头穴。

9晕车

晕车的人，胃肠功能不好。中耳的三个半规管平衡作用不良，再加上怕坐车，才引起晕车的。

具体治疗方法：为了防止恶心、呕吐，可以刺激关冲、神门和手心区带。关冲是通耳经络上的穴位。神门在手腕处，与胃肠和三个半规管密切相连。所以都有抗晕作用。尤其是关冲穴，预防效果更佳，一定要按压。用手缓慢地长时地按压，是本疗法的要领。

坐车前，只要认真地按压揉搓，为防万一，用胶布把米粒或仁丹贴在神门穴上，给与缓慢的刺激，持续于全部乘车途中，因此，句不必担心再晕车了。按摩的穴位：神门、手心、关冲。

左手部反射区图片(高清示意图详解)

10落枕

落枕是因睡觉姿式不良引起颈部肌肉疼痛的常见病。如果不积极治疗，任其发展，时间久了，这部分肌肉和肌腱会硬化，而丧失功能。千万不能只认为是单纯的落枕，而不予以重视，还是及时治疗为好。

具体治疗方法：因落枕脖子不能转动时，可用颈顶穴和落枕穴治疗，颈顶穴在手背中指根部的颈-咽区带内。落枕穴紧靠颈顶穴。颈-咽区带对治疗如落枕一样的颈部酸痛，有奇特的疗效。

凡是轻度落枕，只要用指尖用力按压以颈顶穴和落枕穴为主的颈-咽区带，一定能治好。重度落枕时，从脖子到肩部一带硬硬的。只要一歪头，就阵阵作痛，疼痛难忍。此时。在按压颈顶穴和落枕穴的基础上，再配少泽、肺穴和肝穴治疗。少泽穴在小指指甲缘，肺穴在无名指掌第一关节，肝穴在其下面的关节处。可用发卡、牙签刺或用香烟灸，手法一定要重，才会有效。按摩的穴位：肺穴、肝穴、少泽、落枕、颈顶点、颈-咽区。

11牙痛

许多的人都有过牙痛，休息天或夜间，龋齿突然痛起来，也有吃止痛药或用冰冷敷。龋齿炎症只波及到牙表面釉质，并无疼痛。若侵及釉质下，遇冷则痛，牙科医生又不容易医，所以因此而牙痛的人增多了。

具体治疗方法：牙髓炎时，用手掌侧小指第一关节肾穴治疗，很是有效。夜间急性痛，可把5-6根牙签捆车束。用牙签尖部刺肾穴，直到刺红，疼痛会有所减轻。牙痛除龋齿外，还有牙龈痛，手背侧拇指和食指根部的合谷穴是特效穴：还有手掌上的齿痛穴也很有效。这个穴位在中指和无名指根部，感情线之上。

治疗手法如同肾穴一样。按摩的穴位：肾穴、合谷、肝穴、齿痛点。