艾灸后腹泻心生担忧，别怕！这可能只是一个排病反应！

人体排寒湿的方式有很多，比如说我们比较熟悉的方式：流汗、放屁、二便等，这些生理现象是保护人体的重要方式。另外，腹泻也中医治疗疾病的下法之一，是寒、湿邪气向外发泄的主要方式。

但是是否出现腹泻或是出现腹泻的时间也是因人而异的。

有的人在艾灸几天之后出现腹泻的症状，但有些会在半个月之后才出现。如果阳气比较弱，体内寒湿比较大，艾灸之后，正邪相争持续的时间比较长，腹泻持续的时间也会相对较长。

腹泻

通常情况下，下部有病会泄泻，艾灸之后，阳气提升，肠胃功能慢慢回复好转，大肠的蠕动力就会加强，阳气将脏腑以及经脉中的寒邪化开，排出体外，这种方式可能是出汗，或腹泻，或排尿增多，如果腹泻则一般说明肠胃有问题，阴邪化开之后就会以腹泻的方式表现出来。

哪些人艾灸后容易出现腹泻呢？

一般是肠胃功能比较弱，脾、肾阳虚的人。

我们还可以根据艾灸后腹泻的频率以及大便的气味来判断身体的状况，如果比较频繁、而且味道比较臭，一般说明肾阳虚或者胃肠问题比较重。

而这种腹泻和普通腹泻有一些差别的，普通腹泻会让人有虚脱感，艾灸后好转反应这种腹泻没有疲劳感。艾灸后引起的腹泻，会表现为腹部突然疼痛，腹泻之后，疼痛症状就会消失。

当然这是一个过程，具体该怎么调理呢？

妇科疾病的人一般体内寒湿比较重，艾灸后出现腹泻的情况也是比较多见的。

有网友分享过这样的一个案例，她患有宫颈囊肿以及盆腔积液，就让她在中脘、八髎、三阴交、足三里等穴进行艾灸，连续艾灸了一周，失眠、胃胀等很多症状都跟着消失了，但刚刚过了半个月，就开始出现腹泻，每天要跑四五趟卫生间。但是每次排完便之后，心情非常好，除了腹泻，身体也没有其他不舒服的表现。

足三里

可以看出她这就是非常好的排病反应，她继续坚持艾灸，没有用什么方法刻意调理。坚持了一周，腹泻的症状就消失了，人也精神了很多。

另外，肥人多湿，而腹泻是排出湿气的一种重要方式，这种情况下，如果没有其他不舒服的症状只需要选择继续艾灸，同时适当多饮用一些温开水。

艾灸

如果因为腹泻引起了虚脱，并同时伴有呕吐等其他症状，就需要配合一些药物调理。如果是脱水的话，就要喝点糖盐水，同时艾灸关元、足三里、神阙穴，培补元气，增强正气，使寒湿等外邪尽快排出体外。

神阙穴

还有些艾友，在艾灸后肚子会咕咕叫，这种情况一般也是肠胃功能有问题，以胃、肠寒为主。同时出现的时间也是不一样，最长的患者可能在艾灸1年之后。这个时候，灸友们大可放心继续艾灸，只要坚持下来，把脏腑中的浊气排出体外症状就会消失。