用穴位告诉你,怎么养护和防治痔疮

文 / 老猫健康漫谈
2017-09-15 18:13

民间有“十人九痔”的说法。如今正值初秋,盛夏余热未消,气温仍时有上升,加之秋雨绵绵,湿气较重,天气以湿热并重为特点,湿热之邪侵犯大肠,因此,这段时间正是痔疮的高发季节。

用穴位告诉你,怎么养护和防治痔疮

中医学认为痔疮的产生多是由于饮食不节,过多食用肉类、烧烤类食物及刺激性食物,或又感受湿热风燥等邪气,导致肛门出血,从而引发的。因此,防治痔疮要从饮食等多方面养护。少食辣椒、海鲜、生冷食品,以及油炸食品,以减少对直肠黏膜的直接刺激作用;大便时不看书报,不过分用力;避免久蹲、久站、久行。男女都要勤用温水坐浴,保持局部清洁、干燥;穿棉质宽松内裤,勤更换;多做提肛运动等,都可促进局部血液循环,缓解痔疮的发生发展。

除了生活上注意之外,老中医的按摩方法对痔疮也有很好的养护防治作用。下面列举几个简单有效的穴位按摩方法:

用穴位告诉你,怎么养护和防治痔疮

艾灸法,烤百会、孔最和至阴三穴治外痔发作和混合痔发作。方法是:用艾条先烤百会穴,再烤孔最穴(前臂桡侧,腕横纹上七寸处),最后烤至阴穴(小趾趾甲外侧甲沟往上近第一关节处),各穴均烤至感觉较热为宜。

按摩足底反射区。坐在椅子上,把一只脚放在另一条腿上,用两手拇指揉摩足后1/2部位。  

按摩长强穴。在临睡前用手自我按摩尾骨尖上的长强穴。每次约五分钟。可改善肛门血液循环。

按摩肛门。找两层医用纱布(干净绸布也可),紧贴肛门,右手食指和中指并放布上,按压肛门,一按一松,如此反复50—70次,勿用力过猛。每天坚持两遍,很好在久坐或大便后进行,按摩后配合肛门收缩运动。

用穴位告诉你,怎么养护和防治痔疮

在中医上,有些穴位治疗需配以适当的中药来进行辅助治疗。而大部分中药治疗法以穴位按摩或推拿配合,能够起到更好的治疗和康复效果。

随着国家加强中医的推广和支持,现在中医不再被传承师徒、古法配制隐秘等问题束之高阁。我相信,传承千年的国粹中医将会再次焕发新机。

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