女人灸透这几个穴位，年轻10岁很容易！

从现代医学的角度来分析，这个秘密就是女性的雌激素。雌激素分泌旺盛的，50岁拥有30岁般的容颜，而雌激素分泌不足，往往30岁变得50岁一般苍老。

艾灸穴位

1、肝俞穴

位置：在背部，第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。

功效：气能生血，气为血之帅，艾灸此穴，疏肝理气，行气活血。

2、肾俞穴

位置：在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。

功效：肾为先天之本，坚持艾灸肾俞穴，弥补女性的先天后天不足。

3、神阙穴

位置：在腹中部，脐中央。

功效：调和阴阳、温补脾肾，故可治百病，尤其是脾、胃、肾之病。

4、关元穴

位置：在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。

功效：关元不仅有强壮作用，还有培肾固本、补益元气、回阳固脱之功效。

5、归来穴

位置：脐中下4寸，前正中线旁开2寸。

功效：缓解治疗月经不调、闭经等。

6、太溪穴

位置：在足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的的凹陷处。

功效：肾经原穴，真正表现出肾经气血的本源特性，滋阴益肾的作用很强。

7、太冲穴

位置：在足背侧，当第1、2跖骨结合部之前凹陷处。

功效：肝经的水湿风气由此向上冲行，故太冲穴有疏肝理气的作用。

艾灸方法艾灸工具：五个叶子艾条艾灸时间：每穴15-20分钟，灸至局部皮肤温热潮红为宜。艾灸频率：每天1次，一周休息1-3天。

温提示

防患于未然是最好的治疗。女性朋友一定要及时保养您的卵巢，而不是等到卵巢功能已经严重衰退了，再来谋求“逆转”。在生活中，不良的生活作息习惯一定要纠正，适当的艾灸，亦可延缓卵巢功能的衰退！