1分钟学推拿——外劳宫

宝妈们晚上好~

今天是【1分钟学推拿】第十四课：

外劳宫穴

——治疗一切寒证

位置：位于掌背中央，第2、3掌骨歧缝间，与内劳宫相对。

操作：用拇指或者中指按揉，称为揉外劳宫。

次数：100-300次

作用：温阳散寒，升阳举焰。

什么时候用到？

外劳宫和三关穴一样，都是热性穴位（三关热性更大），主治一切寒证。

如果孩子外感风寒、鼻塞流清涕、脏腑积寒、腹胀、肠鸣腹泻、寒痢腹痛、脱肛、遗尿、疝气等症，都可以给宝宝按摩这一穴位。

治疗脱肛、遗尿、疝气等症，临床多配合“补脾经”、“补肾经”、“推三关”、“揉丹田”等。

注意事项：

建议推拿时使用婴儿油、爽身粉等作为润滑介质，以减轻涩滞感，便于操作。

一般取左手穴位，没有男女左右之说。

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