针灸减肥真的有效吗？一文帮你了解针灸减肥的真相

现如今，肥胖已成为一个严重危害健康的社会问题。据统计调查显示，在我国肥胖人口总数已超过9000万之多。肥胖不但时刻摧残着患者的爱美之心，还会严重影响患者的生活质量并诱发高血压、冠心病、脂肪肝等多种顽固性疾病，甚至还会缩短患者寿命！因此，减肥已成为患者恢复健康的当务之急。

节食减肥、药物减肥、运动减肥、针灸减肥等众多的减肥方式层出不穷，令人眼花缭乱。到底什么样的减肥方式才是科学的、合理的呢？北京四惠中医医院的专家指出，节食与药物减肥都是一种不可取的方式，会对身体造成严重的损伤；运动减肥虽然效果显著，但是所花费的时间与精力却限制了很多人的“脚步”。那针灸减肥又如何呢？

针灸减肥的两大作用基础

专家指出，针灸是一种依据中医辨证论治理论通过选择性的刺激经络腧穴来调节内分泌循环、促进新陈代谢继而实现减肥目的的方法。既可以抑制肥胖患者过于亢进的食欲，又可以加速消化代谢和气血循环，同时还可以起到养生保健的作用。目前已成为备受肥胖患者所青睐和信任的一种主要减肥方式。

夏玉清，主任医师、硕士研究生导师、教授，我国著名的针灸学专家，享受国务院特殊津贴；主持攻克肿瘤前期病变的临床研究，获中国中医研究院科学技术成果奖；1984年调任北京针灸骨伤学院医疗科研任处长，主持完成了国家中医管理局课题《电热针治疗皮肤病和女阴白色病变、萎缩性胃炎》多项课题的临床研究，现从事老年病的临床研究。现任中国中医科学院望京医院特色诊疗中心电热针室主任，北京四惠中医医院针灸科特聘专家。

成就荣誉：

从事临床、科研、教学60多年，先后在国内外杂志发表学术论文60余篇，参与编著《国际针灸临床手册》《中国针灸大全》《小儿常用中药处方手册》《中医内科提要》《夕阳红丛书》等书籍，多次在电视、报纸上展示其专科特长及高超医技，曾应邀到日本、德国进行医、教、研工作。荣获世界传统医学大奖赛"金杯奖"和政府特殊津贴。

1、调节内分泌

肥胖会导致患者脱脂转化酶异常分泌，致使患者体内脂肪因得不到充分分解而大量堆积，继而引发肥胖。而针灸通过疏通经络可以有效调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两大内分泌系统，促进脱脂转化酶的正常分泌，提高脂肪的分解效率，达到减肥目的。

2、疏通胃肠消化

肥胖的主要原因是食物摄入过多但却难以消化、分解。针灸可以通过刺激胃肠所属经络来改善胃肠功能，既可以抑制胃液异常分泌，降低患者饥饿感，又可以加速胃肠蠕动，促进食物代谢。

北京四惠中医医院的专家指出，减肥是一个循序渐进的过程，并不能一蹴而就。肥胖患者在采取针灸减肥时，还应保证规律的作息时间和饮食习惯。当成功达到减肥效果时，患者也不可掉以轻心，应继续保持良好的生活习惯，避免长期熬夜和高脂、高糖饮食，平时多食用一些新鲜果蔬，并进行适当的体育锻炼，以防反弹。