夏天“歪嘴”早点来针灸

夏天到了，冬天藏在厚厚衣服里面的小肉肉们按捺不住了，纷纷准备挣脱束缚，“破茧而出”，可是爱美的姑娘小伙们，哪能任凭小肚腩任性跋扈？

要减掉小肚腩，赶跑小肉肉，应该怎么办呢？

节食？饿啊！

暴走？累啊！

别急别慌，减掉小肚腩，中医方法帮你忙。

首先，你要辨别一下，自己的小肚腩属于哪一种类型！

1

脾虚痰湿型

俗话说，瘦人多火，肥人多湿。属于脾虚痰湿这一类型的姑娘小伙，一般舌苔比较厚，大便容易不成型，而且粘马桶，平时爱吃荤腥、爱吃甜点。

如果你属于这一类型，可以试试针灸的方法：足三里穴和丰隆穴为一组，健脾、化痰、祛湿，排毒，达到减肥的效果。

平时可以煮一些红豆薏苡仁汤，好喝又祛湿。

切记，不要放糖哦！

2

大便不畅型

排便是很好的排毒方式，如果大便不通畅，身体就要出问题啦！属于这一类型的姑娘小伙，可能痘痘也会时不时来骚扰一下。同时还会有口气不清新、代谢水平差等烦恼。

如果你属于这一类型，也可以试试针灸的方法，天枢穴和大横穴为一组，健脾利湿活络，通经活肠通便，将小肚腩和便秘一起赶跑。

可以每天吃一颗猕猴桃或半个火龙果，“小黑芝麻”也能帮助你通便哦。

3

带脉不通型

有句话叫“带脉不通，小腹必胖”，是有一定道理滴。

带脉，指的是位于腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络。因为其横行于腰腹之间，统束全身直行的经脉，状如束带，故称“带脉”。“带脉”堵塞了，力量不够强，不能再约束腰部及腹部赘肉的生长，赘肉就会“噌噌”地长出来。如果你四肢不胖唯有小肚腩突出，那就多半是属于这一类型了。

因此，想要跟小腹上多余的肉肉说拜拜，首先就得让“带脉”变得通畅起来。

这一类型的姑娘小伙们，可以试一试带脉游走罐的方法。在腰腹一周涂上润滑油，再施以游走罐的方法，疏通带脉，化瘀消脂，让小肉肉无处遁形。

每天睡觉前，用手围绕腰间抓一抓，也能起到疏通带脉的作用，因此也可以帮助赶跑小肚腩哦。

知道了这些方法，还等什么？赶紧来武汉中研中医门诊，一起行动起来，和小肚腩说拜拜吧！