按3个回春特效穴，白内障不恶化，视力改善消疲劳

按3个回春特效穴，白内障不恶化，视力改善消疲劳

久盯屏幕、长时间阅读又让你眼睛发酸、干涩难耐吗？日本知名针灸师传授独门绝技，同时按压额头上3处穴道，能帮助有效促进血液流动、防止眼睛疲劳，甚至有患者天天做后，白内障、黄斑部病变也因此停止恶化！

日本知名针灸师独门穴位帮助促进血液流动、改善眼睛疲劳问题

日本了德寺大学理事长、柔道整复师、针灸师了德寺健二表示，疾病、身体不适的原因之一，是压力大时身体分泌压力荷尔蒙“皮质醇”，让血管收缩、血液流动变差。一旦血液流动降低，身体细胞难以接收营养，就容易导致能量不足，造成身体功能、免疫力下降，更容易罹患各种疾病。

而想要去除万病之源：压力，了德寺健二建议透过他所设计的“释压（Stress Free）疗法”来刺激穴道，就有可能帮助促进血液循环，达到提高免疫力、帮助预防高血压、糖尿病等生活习惯病的效果。

其中，了德寺健二曾于2017年发现了额头上3处“恢复青春穴位”，具有促进眼部血液流动，达到改善视力、消除眼睛疲劳的效果，同时也在学界发表了论文。他有患者做这个方法2个月后，白内障的问题就没再继续恶化了，甚至他有黄斑部病变的患者在刺激穴道后，感觉视野变宽、视物更容易了。

日本Ladies针灸院KOTOU针灸师古藤佳子也表示，透过刺激眼部周围的“阳白穴”、“攅竹穴”等多处穴道，可能具备改善眼部疲劳的效果，对长时间读书、长时间盯屏幕的族群来说相当有用。

消除眼睛疲劳：3只指头刺激额头“恢复青春穴道”

做法

同时按压额头上3个点，以感觉舒适的力道按压10秒后放开，连续按5次即可，每天可重复多次。将手肘靠在桌上，利用头部的重量来压会更容易做。