五年患者亲测，一个民间妙方，治疗失眠安心睡觉

环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠

有的病人能清晰记忆前一晚的梦境，但白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着

丹参、远志、石菖蒲、硫黄各20克，这是中医治失眠偏方之一。将材料研成细末，加白酒适量，调成膏状，贴于脐中，再以棉花垫于脐上，用胶布固定，每晚换药一次

要是你觉得以上的方法比较麻烦，平时没有那么多的时间去找这些材料来制作妙方的。可以直接使用这款成品，舒适卫生。帮助你更好的睡眠