爱孩子就学一学小儿推拿吧,让他长高高告别疾病,自信健康成长

文 / 新晋妈妈
2017-07-06 07:02

小朋友无论是在形体结构、生理功能方面还是在病因、病理、疾病种类、病情演变等方面,都与成人有着显著的不同,古人用“纯阳”、“稚阴稚阳”、“易虚易实”、“易寒易热”等来概括。简而言之就是:小朋友脏腑娇嫩、形气未充,生机勃勃、发育迅速,发病容易、传变迅速,同时也脏气清灵、易趋康复。小朋友患病时,除了通过药物,也可以通过中医推拿来治疗,大部分小朋友治疗效果突出,非常实用。

一、常用穴位

手部穴位

1、脾、肝、心、肺、肾除脾外其余为指端螺纹面

脾:拇指桡侧缘指尖到指根,只补不清,推拿方向:拇指微屈,拇指尖到指根。

肝、心:只清不补(因为小朋友肝、心常有余,肾、肺、脾常不足)

肺:可清可补。清补:来回推。

可用补脾来代替:因补土生津。

肾:旋推为补,直推为泄。用拇指桡侧,旋转推动螺纹面。只补不清。

关于手法:向心为补,逆心为泄。双手拇指交替推螺纹面。

2、大肠:食指桡侧到拇指根部。可清可补

补:风寒、脾盛阳虚

清:伤食,食积。

3、板门:大鱼际最高点功效:健脾消食助运化。

1)揉板门

2)推板门:①板门→腕横纹止泻

②腕横纹→板门止呕

4、小天心:大小鱼际交界处镇静安神,治疗小儿夜啼

①揉小天心

②捣揉:用中指(无名指)指尖或指尖关节扣,依靠腕关节摆动力量。

5、八卦穴(内):内劳宫到小天星距离为半径的圆。

运八卦:半弧形推动,跳开中指根部不运。

6、三关(暖穴):在前臂桡侧,腕横纹→曲池。温阳作用,治疗一切寒证。

7、天河水:腕横纹中点→肘横纹中点。镇静安神、退热(低热)。

打马过天河:推后用凉水或酒精拍打,边用嘴吹。

8、六腑穴(凉穴):在前臂尺侧,肘横纹→腕横纹。退高热,治疗脏腑实热证,如便秘等。

推3退1,退3推1。(避免过热/凉)

9、膊阳池:相当于大人的支沟穴的位置。作用通便,用弹拨手法。

10、二人上马:在手背,第4掌指关节的后方,第4、5掌骨凹陷处,相当于大人中渚穴的位置。作用滋阴。

11、肾顶:小指指尖。作用敛汗。

手法:揉肾顶。

头面部穴位:

1、外感四法:治疗普通感冒和咳嗽

1)开天门:印堂→神门

2)推坎宫:眉弓上缘→眉弓处

3)揉太阳

4)运耳后高骨:耳后乳突下凹陷处,耳屏对折,耳屏尖下处。

2、迎香穴

3、鼻通穴:鼻翼两旁向下推,治疗过敏性鼻炎、外感。左推右,右推左,可配迎香穴。

4、摩百会

5、地仓、颊车:治疗面瘫、流口水等。

6、攒竹、睛明穴:治疗近视。

7、挟喉穴:胸锁乳突肌内侧缘的起点→终点

治疗扁桃体肿大、声嘶、咽肿等。

胸腹部穴位

1、天突:锁骨上窝中央。治疗咳嗽。向下向里揉法。

2、膻中

手法:推法,天突→膻中或胸骨角,加揉膻中。

治疗咳嗽、气喘、胸闷。

3、开旋肌:天突下1寸,逐个肋间隙由里向外推至腋前线,为面穴。作用止咳化痰,宽胸理气。

开遍数:从第2肋间开始,每条肋间隙分推10次(根据症状和年龄可适当增减),从胸骨柄推到腋前线。

4、腹阴阳:12肋弓下缘向两旁分推。健脾消食。

5、中脘健脾胃,助消化

手法:推中脘:剑突→脐

点揉中脘

6、腹穴:面状穴

手法:摩腹。

逆时针为补:脾胃虚弱、泄泻

顺时针为泄:食积、便秘

围脐中摩30下(用手指或掌根)逐渐扩至全腹(掌面50下),再回脐周30下。注意动作轻柔、缓慢,夏天可用推拿粉。

下肢穴位

常用:足三里、阳陵泉、三阴交、涌泉

背部

1、天柱骨穴:在后颈部,后发际线→大椎

功效:退热、止呕,治疗脊柱相关疾病,如鼻炎、咽炎等。可在夹脊(后正中线旁开0.5寸)推。C2、C3点揉治疗鼻炎。

2、背俞穴:肺俞、心俞、肝俞、脾俞、胃俞、肾俞

3、推肩胛:肩胛下角→肩井温肺止咳化痰

手法:从肩胛下角沿肩胛缘推至肩井穴,亦可从膈腧向上推。

咳嗽时间较长的小孩可触及心腧到肺腧节段的膀胱经粗大。

4、七节骨穴:

1)推上七节骨:S5→L4温阳止泻

2)推下七节骨:L4→S5通便

5、脊柱穴:尾椎→大椎

手法:捏脊三捏一提三五七遍

6、推背:推膀胱经上→下

二、推拿手法

1、推法:单方向直线运动,有去无回。一般用手掌、小鱼际或者肘关节推动肌肉组织,使皮肤潮红,为产热量最大的推拿手法。频率为120-160次/分。

2、揉法:吸定皮肤,向下压力,带动皮下肌肉组织,做环形运动。根据行手法的部位分为指揉、掌揉、大鱼际揉、小鱼际揉、肘揉。小儿背腧穴常用此法。

3、摩法:作用于表皮,做环形运动。频率较慢,60-80次/分。此法宜轻不宜重,宜缓不宜急。

4、运法:半弧形推动,推法的一种。

5、捣法:腕关节带动指尖或指尖关节扣动。

6、掐法。

推拿时间以20-25分钟为宜。6岁以下推拿手效果较好。

以上是我在儿科推拿期间累积的学习经验,算是本人学习精华,各家流派有所不同,在此仅介绍我所学习过的这派,如有其他更好的推拿手法,欢迎在评论区补充,大家共同交流学习。小儿推拿,对孩子有很好的作用,让孩子长高高,告别疾病,是各位宝妈值得一学的课程!