身体出现三种变化，或是尿酸升高，不想肾衰竭光临，一种水经常喝

我国是一个人口大国，但是随着21世纪人口老龄化的增加，人们生活水平虽然在不断的提高，但是疾病发生的人群也是越来越多。根据研究调查表明，以前的时候是三高严重影响人们的身体健康，但是近年来，尿酸升高也成了一种不可阻挡的趋势，严重的危害人体的健康。据了解，我国现在患有高尿酸的患者已经超过了2亿人。

高尿酸是一种多发病，不仅出现在中老年人身上，而且年轻人也无一幸免，而且这种疾病也越来越往年轻的趋势发展。尿酸升高之后，很容易引发痛风，对于肾的代谢也就造成非常大的压力，而且还容易引发肾结石以及肾衰竭的情况，如果体内的尿酸长期不降，那么也会危害人们的身体健康。

23岁的小张，就是其中之一。由于在学生时期不好好学习，经常和一些年纪比较大的孩子一起瞎玩，早早就学会了抽烟、喝酒，而且经常逃课外出和朋友去夜市摊喝着啤酒吃烧烤，感觉非常的痛快。

但是好景不常，在23岁的小张，就被诊断出了高尿酸，同时也出现了肾衰竭的情况。这种情况出现，让他后悔莫及，但是今后的生活只能通过透支来维持身体，他也感觉到非常的后悔。

专家提醒：身体出现三种变化，或是高尿酸来临。

一，排尿的时候出现异常。

每个人每天都要排尿，如果一天不排尿，那么活人也会被尿憋死。而尿液主要是由肾负责代谢的。

如果在排尿的时候发现，泡沫明显增多，同时尿液的颜色发黄，那么需要及时的注意，很可能就是体内的尿酸水平已经非常高了，需要严重的引起重视。

二，经常感觉到腰酸背疼。

如果在生活中经常干些体力活，或者是弯腰抬重物的工作，偶尔引发的腰酸背疼，那么属于正常现象。但是对于男性而言，如果没有以上的工作经验，却经常出现腰酸背疼，那么也就代表着体内的尿酸水平升高。

因为，肾在两腰的部位，如果体内的尿酸水平升高，人们在外表感觉，也就是两腰出现酸疼。

三，全身水肿。

尿酸升高之后，体内的水代谢也会出现异常，而且过多的尿酸盐结晶堆积在关节周围，也会形成关节炎结晶，容易引发关节水肿，以及痛风来临。

如果在晚上睡觉的时候发现，下肢明显水肿，并且红肿，那么需要引起注意，很可能是尿酸升高。

高尿酸的“克星”找到了，不想肾衰竭来临，一种水要经常喝。

此处所指的高尿酸的“克星”就是木丹甘葛，这是从古代就流传的一个降酸小秘方，在李时珍《本草纲目》中也记载过，采用一些中药食材经过合理的搭配，调制就能够降低体内的尿酸水平。

将葛根、枸杞、玉米须、桑叶、百合、栀子等食材，用现在的生物科技，配上益生菌经过72小时发酵之后，制作成的葛条山栀酵液。不仅能够有效地被身体利用和吸收，同时还能够有助于人体的新陈代谢和清热解毒，而且还能够降低这些药材的副作用。

葛根和枸杞中含有较多的维生素和氨基酸，配上益生菌，不仅能够杀菌消炎，而且还能够消肿利尿。

菊苣和栀子能够减少体内尿酸盐结晶的形成，稳定肾功能，减少痛风以及肾衰竭的发病率。

春天也是一个养生的黄金期。除了以上的方法之外，在生活中还需要坚持正常的饮食和作息，对于尿酸高的患者，在生活中一定要忌口，同时保持良好的运动习惯，才能够有效的控制体内的尿酸水平。