抑郁症究竟是如何一步步摧倒我的心理

这段时间持续做噩梦，梦魇中是孤独为伴并伴随着旁人的非议。梦是现实的写照，这句话在我身上得到很好的映照。

这半年来，我有轻微抑郁症。原因很多，最为直接的是我放弃了大学三年的两位好友，回归早就脱离的寝室生活。

其实一个人的性格，三分受环境影响，七分源自原生家庭。而我的父母是事业型父母，小时候的生活记忆总是母亲哄睡我后就离开继续工作。二十岁的大人了我还是畏惧独行，并且时常因为独处失声痛哭。

幸运的是，我在人前总扮演着快乐的人，并且不动声色的赢得了很多朋友。小A和小B是我大学开始就陪伴着我的朋友，大学两年很多回忆都是和她们一起，包括我谈恋爱到分手的每个阶段可以说她俩都全程参与。我没有表达错误，我们的友谊只是我的生活她们全程参与，而我并没有完全参与她们的生活。女生中关于三人的友谊，总是争端不断，最怕的就是三人的群聊另外两人仍然开小窗。

我的性格阴暗面在日积夜累中满满爆发，时常发现两人的私聊窗口和与新朋友建立的群聊都加速了我的爆发。我试着表达出我的不快，很快被两人共同安抚。我试着用沉默来唤醒关注，换来的是两人共同的退群。

我实在是太害怕被孤立了，于是我主动沟通试图用怀旧来换回友谊流失，我暗暗告诉自己以前都会和以前那样简单美，在她们发出一起旅行的信号，毫不犹豫答应的举动证明我的自卑和可怜。

旅途并不能解决裂缝缝合，相当于破镜能重圆，这次旅途只会让我愈发心寒。回来后小A要去医院私聊明确告诉我明天不需要我陪同，然后和小B一起在医院检查。这件事让我明确明白了，我们的友谊有取舍的话，被舍弃的一定是我。后来我仍然死心不改的去表达内心的种种情绪，接收到的只有沉默和敷衍。后来又因为某件事，我再次发现了她们的生活不需要我的参与后，我选择了永远沉默。

在这个时代，社会大众呼唤独立自信，而像我这种玻璃心缺乏依赖的性格总是会被放在反面教材来批判。然而事实是，从小得不到关爱和陪伴，成年后仍然畏惧独处和孤立。

我不知道多久我才能摆脱噩梦，但是总归会有出口的不在这出就在那里。