肿瘤患者能吃水果吗？有哪些注意和禁忌

不管是不是肿瘤患者，其实吃水果对患者来说都是一件好事情，这个大家普遍都认同，但是其实根据国家公共营养师的建议，在病患吃水果时，也大有讲究，我们一起来看一下。

首先，寒性水果要少吃。

由于有的人吃水果会导致腹泻，所以梨、西瓜、苹果等很多水果都被归为性寒或性凉，不利于补气固元，肿瘤患者对之更是顾虑重重。

其实水果和蔬菜最大的区别就是水果含有丰富的果汁和果糖，而导致我们引起腹泻的原因就果糖，在医学上成为果糖不耐受。

在我们的体内有一种叫做Glut-5的载体，如果咱们自身体内的载体缺乏，使果糖无法吸收，就会导致腹泻。但是它可以在葡萄糖的帮助下，进行转运。所以关键在于我们只要选择葡萄糖比例高于果糖比例的水果，就完全可以避免腹泻的问题。下面我说一下这个分类：

苹果、梨、哈密瓜、西瓜、枣、杨挑、芒果、樱桃、荔枝、木瓜、葡萄等更常出现腹泻，

而食用香蕉、柚子、橘子、菠萝、猕猴桃、草莓是比较安全不易导致腹泻的，因为其葡萄糖含量更高。

综上大家可以有选择性的为肿瘤患者选择水果。

肿瘤患者吃水果的好处

水果对肿瘤患者来说，是非常好有益的，改善食欲，补充人体维生素，还能补充水份可是比吃药强百倍。而且水果中的膳食纤维可以促进肿瘤患者的新陈代谢，可以控制患者的胆固醇指数，降低体内脂质的氧化反应，有效的抵抗肿瘤的发展和扩散。

再好吃也不是多多益善

摄入过多水果，可能会加重患者的新陈代谢，导致大量纤维素在肠内发酵，会出现胀气的情况。

总体来说，对于肿瘤患者适当的吃水果是对身体非常好的，但不能因为好就过量，要节制，

如果担心腹泻，记住选择这几种葡萄糖含量比较高的水果：（香蕉、柚子、橘子、菠萝、猕猴桃、草莓等）。