养生乌发的秘方你知道是什么吗？

现在很多人都存在着熬夜、饮食不规律的坏毛病，导致年纪轻轻开始脱发，久病成医慢慢也找到防脱生发的办法，避免自己的发缝越来越宽，发量越来越少。

本人就深受其害呀，好想哭！看广告我也用过一些防脱发的洗发水，但都是治标不治本，刚开始会稍微有点用，之后掉的还更多了。有一次放假回家我奶奶看到我梳头的时候掉落的头发，说我年纪轻轻就掉发。让我多吃点黑芝麻、核桃好好养一养，长期下来身体也能得到充足的营养。

之后我在清高美食直播间看到介绍黑豆代餐粉，里面的配料有：黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、红枣、大豆、花生、燕麦，简直太丰富了，刚好满足我的需求，迫不及待的买了一罐试了试。每天去冲泡一杯黑芝麻糊，坚持下来发现发量慢慢浓密了起来，发质也变得又黑又亮，似乎自己的品位也清高了起来。

关于养发的秘方还要注意用的梳子，真心建议各位秃头集美不要用洗木梳，会对头发有一定的伤害，我自己用的是气垫梳和牛角梳，早晚梳头，家里面有带小滚珠的按摩爪就更好了，记得按摩头皮，促进毛发生长哦。

相信脱发的美眉们通过食疗和外在因素的调理，一定会解决我们脱发的烦恼。

生活，就要清高一点！