花生和它一起吃,堪称天然阿司匹林，血管干净,血栓躲着走

花生营养丰富，吃法多样，被誉为“长生果”。

常吃花生，不仅有助于延年益寿，还能降血脂、降血压、防治心血管疾病、预防肿瘤等，成为倍受老百姓的喜爱的传统食品之一。

花生是“长寿果”，功效神奇！

1

降低胆固醇

花生油中含有大量的亚油酸，这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外，避免胆固醇在体内沉积，减少多种心脑血管疾病的发生率。

2

降血压、防心血管病

民间用花生壳治高血脂、冠状动脉硬化心脏病的偏方为：干花生壳洗净，水煎，每次服50~100g。

以鲜叶煎水代茶，每日饮1~2茶杯，对高血压、心脏病患者有益无害，同时兼有镇静、治头痛和失眠等功效。

3

预防肿瘤

花生、花生油中含有一种生物活性很强的天然多酚类物质——白藜芦醇，它是肿瘤疾病的天然化学预防剂，同时还能预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病。

4

凝血、止血、防病

花生衣中含有油脂和多种维生素，促进骨髓制造血小板的功能，对多种出血性疾病，不但有止血的作用，而且对原发病有一定的治疗作用。

5

增强造血功能

花生具有造血和提升血小板的功能，且花生红衣的效果比花生米本身强50倍，所以吃花生最好连红衣一块吃。

6

延缓人体衰老

花生中的锌元素含量普遍高于其他油料作物。锌能促进儿童大脑发育，有增强大脑的记忆功能，可激活中老年人脑细胞，有效地延缓人体过早衰老，具有抗老化作用。

7

养胃暖胃

花生能对付霜降时节高发的胃痛，有意识地吃一些暖胃食物，如南瓜、胡萝卜、甘蓝、红薯、花生等，便可以达到养胃暖胃的目的。

花生和它一起吃
血管干净，血栓躲着走

花生有这么多功效，怎么吃才最好呢？国内多位知名医生推荐，花生和它一起吃，堪称天然“阿司匹林”，血管干净，血栓躲着走~

花生+黑豆

防血栓和中风

黑豆属于粗粮，我们在煮粥的时候一般会放一点黑豆，也可以将其制成豆浆当早餐喝，非常的有营养。而若是将花生和黑豆一起吃的话，就能起到很好的防血栓和中风症状。

花生+红枣

补血、防血栓

很多女性都是把红枣当零食来吃的，确实它对女性的好处是比较多的，不仅是因为它的口感，主要是因为它对于女性来说具有很好的补血功效，可以帮助我们调理月经不调、贫血等症状。而将花生和红枣搭配在一起，可以帮助我们有效防治血栓及高血压等疾病。

花生+醋

降血压、抗血栓

醋泡花生，是一种常见的下酒菜，不仅美味，养生功效也很强大。醋泡花生有清热、活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。

经常吃点醋泡花生，还能够帮助我们降低血压、保护血管、减少动脉硬化和血液中胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的保健食品。另外，花生中富含油脂，而用醋一泡，还能减少花生里中油脂对身体的影响。

花生+豆浆

补钙、降血脂

花生和豆浆真的是黄金搭档，补钙，易吸收，豆浆降血脂，高血压的人非常适合喝，花生豆浆中老年人要多食用，延年益寿，而且润肺，化痰，比超市里买的豆浆奶粉喝着有营养多了。

北京天医中医药研究院

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授课内容

针灸系列

一针特效治疗脚踝骨扭伤。

一针治疗坐骨神经痛。

一针治疗痔疮。

一针治疗鱼骨卡喉

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一针治疗肾结石

一针治疗小便困难

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四针治疗女性月经不调

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四针治疗哮喘

脑中风系列分为左瘫，右痪，脑出血，病因不一样所针灸的穴位也不一样。

左瘫针灸的穴位

右痪针灸的穴位

脑出血必针的穴位

脑出血的开脉针法

中风后遺证吞咽困难针治疗

中风后遺证上肢无力针治方法

排寒针法

补气针法

道家秘方系列

秘方治疗小便血

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郁延文老师简介

1.郁延文老师，早年拜道医，多位民间中医为师，得到了中医针灸，药丸，膏药药酒，散剂的秘方真传及制作工艺，郁氏针灸烧山火透天凉的传承人，道家无极针灸的传承人。

2.郁延文老师2014年进修国医大师程莘农院士针灸临床经验高级传承班，先后进修多位国家级中老名医：周得安教授，乔正中教授王宏才教授等的传承。

3郁延文老师把道医，民间中医国医大师及院校派名老中医的针法相结合起来，取各自长处总结出简单易懂的针法，取穴少疗效快，看得懂，学的会，用的着一看就会。

北京天医中医药研究院独家签约专家

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