民间4小偏方，是痔疮便秘“终结者”！清热润肠、7天赶走痔疮便秘大问题

如今，人们日常生活节奏快，工作压力山大，忙起来后喝水少，有的人吃饭又没有规律，日积月累，身体健康就出现了诸多问题，便秘就是其中的一种情况。

正常人的排便习惯差别很大，这与个体差异、生活习惯尤其是饮食习惯有关。一般情况下，正常人每天排便1～2次，有的2～3天1次（只要无排便困难及其他不适均属正常），但大多数人（约占60%以上）为每天排便一次。

便秘常引起人们情绪的改变，心烦意乱，注意力涣散，影响日常生活与工作。便秘的危害和食疗方法有哪些呢？我们一起来看看吧！小编也是便秘多年 看过包贝倩经历以后 才有了治愈方法 好了

长期便秘的7种危害

1、易引起肛肠疾患

便秘时，排便困难，粪便干燥，可直接引起或加强肛门直肠疾患。如直肠炎、肛裂、痔疮，痔疮外用甘伯宗冰幨抑菌凝胶涂抹等。

2、影响美容

便秘患者由于粪块长时间滞留肠道，异常发酵，腐败后可产生大量有害的毒素，易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等。

3、导致肥胖

毒素导致大肠水肿，下半身血液循环减慢，易形成梨形身材及胖肚子。

4、会产生体臭

毒素的聚集可引起口臭和体臭。

5、引起胃肠神经功能紊乱

便秘时，粪便潴留，有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振，腹部胀满，嗳气，口苦，肛门排气多等表现。

6、可能诱发心、脑血管疾病

临床上关于因便秘而用力增加腹压，屏气使劲排便造成的心、脑血管疾病发作有逐年增多趋势。如诱发心绞痛，心肌梗塞发作，脑出血，中风猝死等。

7、严重便秘者易患结肠癌

可能是因便秘而使肠内致癌物长时间不能排除所致，据资料表明，严重便秘者约10％患结肠癌。

效果显著的治疗便秘4小偏方

[方一]

香蕉1-2个，冰糖适量。将香蕉去皮，加冰糖适量，隔水炖服，日1-2次，连服数日。本方适用于津枯肠燥之便秘。

[方二]

麻仁、杏仁、瓜蒌各等分，白蜜适量。三味共为细末，白蜜炼为丸如枣大，日服2-3丸，温开水送下。本方清热润肠，适用于热结所致的便秘。

[方三]

蜜糖30克，金银花15克。先将金银花煎水，去渣放凉，分次加入蜜糖溶化后饮用。煎时不要太浓，一般煎成两碗银花汁，瓶贮分冲，冲蜜糖服。本方清热通便，适用于热结所致的便秘。

[方四]

锁阳、桑椹各15克，蜂蜜30克。将锁阳切片与桑椹水煎取汁，入蜂蜜搅匀，分2次服。本方适用于气虚之便秘。