如何预防闭经 推荐艾灸这几个穴位有奇效

月经是女性正常且每月都会出现的生理现象，通常指有周期性并且规律的子宫出血症状，也被称之为月事、例假、大姨妈等，大部分女性的初潮时间发生在12至16岁之间，如果月经周期已经建立，再发生连续3个月以上的停经，叫作继发性闭经。中医又称 月事不来 月水不通 认为肝肾不足，气血虚弱，无余血可下，或痰湿血瘀阻滞，冲任不通，而致闭经，我们怎么知道自己即将要闭经了呢 经期紊乱 情绪、精神变化不稳定 分泌失调所致表症 易感潮热 可以选择艾灸关元 足三里 血海进行调养

关元:关元穴在脐下四横指的位置，我们的先祖们在养生中特别看重这个穴位，认为这就是练长生不老丹的最佳位 艾灸关元穴可以治疗一切阳虚症、气虚症，如气喘短气、畏寒怕冷、遗尿、小便频数、尿闭、泄泻、腹痛、遗精、阳萎、疝气、月经不调、带下、不食、精冷、中风脱证、虚劳羸瘦等等。

足三里:足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。从下往上触摸小腿的外侧，左膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块(胫骨外侧髁)艾灸这个穴位主要是调理胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良、下肢痿痹、泄泻、便秘、痢疾、脚气、水肿、下肢不遂、心悸、气短等症。

血海:

取穴：侧坐屈膝90度，用左手掌心对准右髌骨中央，手掌伏于膝盖上，拇指与其他四指约成45度，拇指尖所指处。艾灸血海具有理气活血，引血补血，生血养颜，健脾化湿，调经统血之功效。主治月经不调，痛经，经闭，湿疹，荨麻疹，瘾疹，丹毒，神经性皮炎，膝关节炎，下肢溃疡，皮肤瘙痒症，贫血，膝关节及其周围软组织炎等病症。

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