秋冬养阳补肾食疗偏方，补阳健肾补虚养身，常吃身体壮活力强

养生，是对身体的一种自我保养。养生的形式、具体做法有很多，最终目标就是通过各种养生的方法，促进身体健康。俗话说“病从口入”，食疗就是通过饮食调理身体，帮助和促进身体更优化、更健康的一种养生方法。今天小编给大家分享秋冬养阳补肾食疗偏方，补阳健肾补虚养身，常吃身体壮活力强，希望大家喜欢并从中受益。

补虚养身、壮腰健肾、补阳食谱--清蒸大龙虾

准备食材：龙虾100克，姜5克，醋15克，香油1克。

做法步骤：

1、将洗净的大龙虾放大盘上，上蒸笼用旺火蒸10分钟至熟取出，姜切碎成蓉；

2、把龙虾掰开外壳（外壳要保持完整），虾肉斜切成块；

3、将虾壳和虾肉码成龙虾原状上桌，跟姜蓉、醋、香油调成的佐料一起食用。

前列腺疾病、壮腰健肾、补阳、气血双补食谱--炖狗肉

准备食材：狗肉250克，覆盆子(干)15克，陈皮6克，巴戟天15克，姜15克，料酒10克，酱油10克，味精1克，盐3克，植物油25克。

做法步骤：

1、先将狗肉洗净，切块备用，在锅中加适量植物油，加热至六成，放入狗肉翻炒，加适量清水煮一会儿；

2、放入覆盆子、巴戟天、陈皮、生姜，用文火将狗肉炖至熟烂；

3、加入酱油、料酒、盐、味精，再炖10分钟出锅即可食用。

精品主食、壮腰健肾、补阳、阳痿早泄食谱--香菜羊肉水饺

准备食材：小麦富强粉250克，羊里脊250克，香菜100克，猪肉(肥)100克，鸡蛋150克，大葱20克，姜10克，植物油20克，盐3克，味精2克，酱油5克，胡椒粉2克，香油5克，大蒜(白皮)10克，醋5克。

做法步骤：

1、葱姜洗净捣碎，用料酒加适量水取汁，即成葱姜水，猪肉剁成末，香菜择洗干净切成末，精羊肉剁成细泥，加葱姜水沿一个方向搅打上劲，然后加肥肉末、盐、味精、胡椒粉、香菜末、鸡蛋搅匀成馅；

2、饺子粉加少盐，水和匀，醒1个小时，做成60个剂子，擀成大薄皮，分别包上羊肉馅，放开水中煮熟，食用时带大蒜汁（大蒜汁即大蒜泥，酱油，醋，香油调匀）即可食用。

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