四类食物六种常用药，男性慎吃！否则肾虚到怀疑人生

不坚挺是许多男性最不愿意患上的疾病之一，这一疾病不仅影响男性的生理健康，还会应男性的自尊心，让夫妻的行房不和谐。而部分的男性患者是由于日常的饮食不注意造成的，下面为大家介绍盘点常见会使男性不坚挺的食物，供大家了解。

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海萃人参1克，枸杞十粒，放在一起泡水喝（开水）。此方法便捷，补肾给力。

四类食物六种常用药，男性慎吃！否则肾虚到怀疑人生

会造成男性不坚挺的食物

1、粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时，会产生大量的病菌和黄曲霉素。这些发霉物一旦被人食用后，轻则发生腹泻、呕吐、头昏、眼花、听力下降和全身无力、不坚挺不持久等症状，重则可致癌致畸，并促使人早衰。因此，这些食物一定要尽量少吃。

2、腌制的肉制品。因为腌制的食物中含有亚硝酸盐和一些化学成分，这些物质在人体内容易结合并产生致癌物质，男性如果长期并大量的食用腌制肉类，不仅会让身体出现不坚挺的症状，还有可能导致患癌症。

3、酒精饮料。生活中大量或经常饮酒，会使肝脏发生酒精中毒而致使发炎肿大，血液中雄激素睾酮的数量也会随之减少。会造成男性硬起功能障碍，导致精虫畸形，男子功能衰退。

4、炸过鱼、虾、肉等的食用油，放置久后即会生成过氧脂质;长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等;长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等，油脂酸败后会产生过氧脂质。研究人员发现，过氧脂质进入人体后，会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用，导致人体男子功能下降。

会造成男性不坚挺的药物

1、治疗前列腺增生药物：5-α还原酶抑制剂会导致硬起功能障碍以及射出量少。抗雄激素药物也会影响欲望、硬起、射出等。

2、抗肿瘤药物：一般的抗肿瘤药在杀灭细菌时，还会使胃肠道、肝、肾受到伤害。尤其是抗肿瘤药物对性腺的伤害很多人都忽视了，其中环磷酰胺、氮芥等药物会引发男性硬起功能功能障碍会使精虫缺乏。

3、抗抑郁药物：阿米替林等会引起硬起障碍。射出异常、欲望低下等。

4、兴奋剂、麻醉剂：常见的是酒精、尼古丁、可卡因等，会导致硬起功能功能障碍，还会影响小弟弟硬起硬度。

5、心血管药物：最常见的就是抗高血压的药物。有利尿药和β-受体阻滞剂，抗心律失常药物胺碘酮、抗心衰药物也会引起不坚挺。

6、胃肠道药物：比较常见的是西咪替丁等，会引起男子功能障碍，长期服用会出现不坚挺、欲望消失等。

饮食健康身体才好

【家常麻婆豆腐】

豆腐切块，葱姜蒜切成末，猪肉剁成肉糜待用。锅里烧热水，水开后放入豆腐焯水三到五分钟。可以增加豆腐的韧性和硬度不容易炒碎。锅里放热油，炒香猪肉馅。放入豆瓣酱翻炒片刻，再加入花椒粉和辣椒粉翻炒均匀。放入刚刚焯好水的豆腐，加入一点点清水。盖上盖子焖至收汁。放入适量的盐调味。散上葱花翻炒均匀出锅。

【罐头沙甸鱼长扁豆】

食材：长扁豆、大蒜、沙甸鱼罐头。大蒜剥皮、长扁豆洗摘成小段、沙甸鱼罐头打开倒掉里面的油，将鱼弄小段。烧热锅倒放适量橄榄油，放入蒜头爆香。倒入长扁豆大火翻炒。注入适量热水，盖上锅盖焖数分钟。打开锅盖，长扁豆已经焖到软，倒入沙甸鱼。放少许喜马拉雅盐，翻炒均匀。再勾个生粉芡即可熄火。

【香辣鱼块】

准备一条处理干净的鲤鱼。切如图大小的块，放料酒、盐腌制半个小时。腌制好的鱼放淀粉搅拌均匀。锅中倒入油（油要多些）炸制表面金黄捞出控油，备用。起锅烧油，放葱姜郫县豆瓣酱，炒出香味。倒入少许水，放生抽调味，放老抽调色。将炸好的鱼块放入，小火翻炒两分钟即可。起锅装盘，撒上白芝麻和葱花即可。

【干捞粉丝】

粉丝泡15分钟以后剪成短段清水里加少许老抽把粉丝煮一下，起锅备用。（这个就是餐馆里面的粉丝的颜色为什么有光泽泛红的秘诀）。粉丝里面加一点菜籽油。均匀搅拌我们把一小块猪肉剁碎，提前泡发好的虾仁洗净。各种调料切好备用。锅里放那里放少许调和油，转小火。放2荆条姜，蒜炝锅。倒入肉沫和虾仁继续小火煸香。肉末炒出油以后放郫县豆瓣酱生抽继续扁。倒入粉丝用筷子轻轻的搅动粉丝，略加一点清水用筷子搅拌调一点鸡精进去。锅里的水煮的差不多的时候，粉丝j看上去一种很干的状态，但是吃起来一点都不干关火。现在市面上这种高档的铸铁锅就算是熄火以后可以保持温度的，所以我们把它盖上盖子，继续闷一会儿。使其更加入味让粉丝更干爽一点。起锅，这道菜真的很下饭。