男人不愿“太柔软”，用醋泡“它”喝，“轻松拿下”爱妻！

在现代，由于人们生存压力的增大，基本上每天都工作到很晚，睡眠和饮食饿产生了严重不规律，就很容易生病，特别是肾和肝的问题。因此，平时一定要多注意肝肾的保养。

生姜补肾配方：一治一个准，不仅肾强如“小牛”，肝也变得干净了！

姜虽然辛辣，但对于肾虚的男性，可以将生姜泡在水里，等生姜的味道扩散到水里，再饮用。这样，生姜中所含的抗氧化剂就能保护肾脏细胞，延缓细胞衰老，同时饮用姜泡水，也能起到利尿消肿的作用，从而刺激和保护肾脏健康。

生姜和“它”搭配，男人经常吃，不仅能很好的补肾，肝脏也变得干净了，而这东西就是醋！醋也是我们生活中常见的调味品。醋泡姜具有养胃、减肥、预防慢性病的作用。男人肾气不足，可以经常吃醋腌姜哦！

姜+醋：

方法：先将姜洗净切成薄片。最好用鲜姜，醋应该是原醋。然后把切好的姜和醋放入瓶中，不要让姜片露出来。然后将醋泡过的姜片放入冰箱保存，一周内即可食用。每天早晨吃两片。吃7天，不仅能很好的补肾，还能远离肝硬化！不过，需要提醒你的是，由于每个人的体质不同，建议你在吃饭前要听从医生的建议。

在孙思邈《千金方》记载：一剂药方，其中邚参为主药，让很多人从中得到受益，被称男人补肾气第一方。

配伍：枸杞10粒，邚(ru)参2克，岢山黄精3克，三者原料放入杯子，加入开水泡服，每天放一次料，可以反复冲泡多次，一般连服二周左右把肾虚问题缓解了。

优点：从根本上解决男性肾虚，时间短，前列腺炎，腰膝酸软、尿频尿急和脱发等问题，能帮助男性分泌雄性激素。无任何副作用。

中医认为“邚（ru)参”含有丰富的锌元素，这是一种天然的植物醇物质，能够缓解前列腺的初期肿胀疼痛，《中药大辞典》上注解，性温、回甘微苦，因生长我国吉林深山丛林中环境的特殊性，但补肾的能量一点也不差，还含有丰富的锰和活性蛋白物质，多种维生素，是男性荷尔蒙的“催化剂”，被男性称为肾脏的“加油站”

因此，在生活中，男人想要有一个强壮的肾，我们在生活要多一些运动，运动可以让血液的循环，增强体质，最后，感谢大家阅读。