1个等于5味药，冬天不吃太可惜，吃剩的皮跟籽也很有用处

水果富含大量的维生素，因此平日里大家多出一些水果，有助于预防各种疾病。有一种水果别看它小，但是对于人体的帮助是极大的，而且吃法还有很多，你知道是什么吗？

橘子，别看他个头小小，但事实上多吃橘子的人你会发现他们与其平常人也是有不一样的表现。

橘子本身呢，无论是甜的酸的，对于女性来讲都可以起到一种美容养颜的效果。在橘子里面所存在的一种物质柠檬酸，它可以帮助我们消除脸上所出现的色斑，能够促进我们人体的新陈代谢，促进肠道的蠕动，保卫我们的身体。

橘子皮呢，我们可以拿来泡茶，也可以用来咀嚼。我们可以尝试咀嚼一下橘子皮，它可以起到清洁口气的作用，同时呢，橘子皮里面的一些维生素也可以被我们完全利用。

晒干的橘子皮也叫陈皮，在医书里这是一种中药材，在很多的药方里面都缺不了它，对于促进我们的肠道蠕动，开胃促进消化，同样也能够起到良好的疗效。

对于橘子能让大家是否还有更多的了解呢，如果您有更好的分享，欢迎大家下方留言哦。