43岁张老师高考结束后减肥，早晚一杯轻松减31斤，方法值得一试

我叫张芸，今年43岁，是一名高三班主任，同学们都叫我张老师。一年一度的高考又结束了，大家也都可以放松休息一下了，但是很多对考试成绩不放心的同学，依然绷紧自己的神经。现在成绩也出来的，真的是有人欢喜有人忧啊。我虽然是一名老师，但也只能尽力把自己所知道的知识，考试的经验传授给同学们，但是至于他们能够接受多少，那就要看他们自己的努力了，我是真心的希望每个同学都能考出最棒的成绩，他们的成功也是我这个做老师的骄傲和自豪。

今天我要说的是去年的事情，也是去年高考以后的事情。因为我作为高三的班主任，所以平时的我压力非常大，经常会针对一些学生给他们想调整的方案，有的时候工作起来我就忘乎所以了，经常工作到深夜，甚至有的时候连饭都忘了吃了。以前自己年轻的时候还没有感觉到什么，但是自从进入中年以后，总是感觉自己的精力跟不上了，而且让我最难以接受的就是自己的体型，也渐渐的出现了臃肿的情况，这让我感到非常的不舒服。

虽然我是一名老师，同时我也是一个女人，我也有自己的爱美之心，也希望自己的形象气质不受到影响。去年发胖的时候，也是赶上快要高考的时候，当时的我就没有想过减肥，一心想着怎么帮同学们应付高考。直到考试结束以后，我吃开始考虑自己减肥的事情，因为我对减肥没有什么研究，所以就只能尝试各种方法去减肥，什么节食减肥，运动减肥，吃减肥药，减肥食谱，各种减肥偏方等等之类的方法，折腾了一个夏天都没有能够让我瘦下来，这让我非常的无奈。

以前一直听别人说减肥难，自己还不以为意，没想到自己尝试以后，才知道减肥是多么痛苦的一件事情。就在我万般无奈的事情，我偶然认识了一位营养师医生的家长，在我们聊天沟通的时候，我得知了一个改变饮食的减肥方法，三餐还是一样正常吃饭，只是改变了饮食时间和方式，吃的还是饭，不是代餐营养餐，总感觉那些东西不靠谱，平时多喝水就行。她说这种方法不仅使用简单方便，而且非常的科学有效，坚持使用就能瘦，因为食品没有任何的副作用，所以适合各种减肥人群使用。

自从得知了这个方法以后，我就开始按照这种方法尝试着减肥。在我这次的减肥过程中，确实感觉非常的轻松，而且还不用节食，也不用运动，身体也没有感觉到任何的副作用，就这样我用了差不多3个月的时间，就成功的瘦了31斤，瘦下来的我还是那么的年轻漂亮有气质。减肥成功的我到现在差不多一年的样子，我的体重一点都没有反弹，而且我身边的姐妹同事们也都是用这种食品减肥成功的，你用也能瘦。最后祝愿今年所有的考生们都能够金榜题名。

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