补肾秘方：枸杞治“肾虚”，加上它一吃一个好！为爱存了

枸杞 在我们的 生活中很常见，而 枸杞补 肾早 已就 是 人人知晓 的 知 识 了 。 枸杞 泡 水 在 养 生 方 面 有 很好的滋补功效，可以提高人体新陈代谢水平和 排 毒 能 力。我们还可以将枸杞 搭 配 别 的 食 材 一 起 泡 茶 服 用 ， 养 生 效 果 甚 至 能 出 乎 意 料 。

1、枸杞搭配黄芪

黄芪是药用 价 值 非常 高 的 中 药 ， 最 大 的 功 效 就 是 补 肾气 。 对于 男 人 来 说 如 果 想 滋 补 肾 脏 ， 可 以 把 枸 杞 和黄 芪 搭 配泡 水 ， 对 于补充肾气有非常好的效 果 ，最 大 的 好 处 就 是 可 以 增 强 肾 脏 的功 能 ， 肾 脏 的 正 常 排 毒 和 代 谢 水 平 得到 提 高 ， 体 内 的 废 物 毒 素 垃 圾 能 更 及 时 地 排 出 体 外， 保 证 身体 正 常 运 转， 而 且 还 会让男人更加有男人味。

3、枸杞和杜仲搭配泡水

杜仲 可 以 补 肝 肾 和 强 筋 骨 ， 中 医 上 对 腰 部 ， 膝 盖 关 节 都 有 一 定 的 比 较 好 的 治 疗 作 用 ，因此如果说你有因为肾肝阳虚导致的腰膝 酸 痛 、 尿 频 尿 急 或 者 阳 痿 早 泄 ， 通 过 枸 杞 和 杜 仲 搭配 泡 茶 喝 效 果 都 是不 错 的 选择 ， 甚至 于 对 高 血压 、 心 脏病 等 病 症 都有一定程度的缓解。

5、枸杞搭配山楂

秋冬季是干燥寒 冷 的 季 节 ， 嘴唇 容 易 干 燥 裂 口 ， 有 时 皮 肤 起皮 屑 ， 涂 抹护 肤 产 品 都 是治 表 不 治里 。 所 以 秋 冬季吃枸杞搭配山楂，有“酸甘化阴”的功效，可以帮 助 我 们 的 身体 组 织 补 充 水分 。

枸 杞 进 行 不 同 的 搭 配 服 用 有 不 同 的 功 效 ， 但目 的 都在 于 滋 补 内 脏 。 枸 杞 是 一 年 四 季 都可 食 用 的 药 材 ， 泡、 煮 ， 蒸、煲多种吃法样样都行，控制不要吃 太 多 量 就 好 。 另 外 是 选 枸 杞 要 选 无 硫 无 公 害 的 枸 杞 ， 不然 体 内 硫 元 素 堆 积反而很不好。

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