如何改善失眠？中医推荐3个沾床就睡的秘方，让你想不睡都难！

说起失眠，体会过的人一定觉得“痛苦不堪”。但问及原因，恐怕只有很少人能回答上来。其实，失眠和人体的“五脏”——心、肝、脾、肺、肾都有关系。