中医圈里的“养生秘笈”，早晚一杯保肾汤，健脾护肾、补气养阴

护肾

俗话说：夏养心，冬养肾，可见冬季护肾的重要性。但是冬季却有一种“毒邪”在蠢蠢欲动，侵害着肾脏健康。今天主持人和永志就带来了一个中医圈里的用药高手“五毒医生”的经验方来对付这种毒邪。

“五毒医生”其实是活到98岁的国医大师朱良春朱老，朱老留下了很多护肾的经验方，他善用虫药进行补肾治病。

冬季伤肾的主要邪气是寒邪，它通过两条通道伤肾。

伤害肾脏的第一条通道是肺，冬季寒邪来侵，邪气入肺，内陷到肾，造成肺肾气虚，导致整个的气血的管道凝结，形成郁结。

病例：专家的一位患者，68岁，反反复复的感冒，偶尔伴有口干、黄痰。一直到2019年春节，他早晨起来发现眼皮浮肿、小腿浮肿，开始以为是没休息好或者饮食不当导致，等到4月份到医院就诊，做肺部CT发现右肺上有一个9.8毫米的磨玻璃结节，但他还是未重视，一直拖到11月底复查CT，发现肺上的结节不但没有减小而且还在长大，于是他投医到徐教授处，服药一年后，肺部CT复查危险的结节都消失了。

哪些疾病和肺肾气虚有关？

肺系疾病：过敏性鼻炎、哮喘、慢性支气管炎、慢阻肺、肺心病、湿疹、哮喘

肾系疾病：急慢性肾炎、肾衰、肾囊肿、多囊肾

肿瘤：肺癌、膀胱癌、肾癌

专家告诉大家，这种结节利用普通的草木药很难散开，针对肺肾同病引发的郁结，就需要利用虫药对付它。

肺肾同治方

蝉蜕、地鳖虫：达通气血

生熟地、山萸肉、黄芪：补肾益肺

黄芩、苦参：散结清肺热

丹参、三棱、莪术：活血散结

合欢皮、姜半夏、海藻、海浮石：化痰散结

专业药方，使用谨遵医嘱。

如果是肺肾受侵，但还没有形成疾病的人群，可以用两款茶饮来通调整肺肾气虚。

通调肺肾日常方

双叶汤

紫苏叶：性温，入肺，解表散寒、行气和胃

侧柏叶：性寒，入肺、肾，清热止血，生发乌发

【制作方法】

①代茶饮：取紫苏叶、侧柏叶各5克清水冲洗后，沸水冲泡5分钟即可饮用。

②煎服法：取输液、侧柏叶各5克，清水浸泡30分钟后，取药去水，加入1000毫升清水，大火煮沸，改小火煮30分钟，过滤药渣，即可饮用。

如果四肢冰凉，肾虚明显的人可以加枸杞子一起用；如果浑身乏力，气虚比较明显的可以加黄芪一起用。

【适用人群】

容易感冒的人；慢性肾炎、肾功能不全的患者调理用；头皮屑多、脱发、爱出油的可煎水外洗。

冬季伤害肾脏的第二条通道就是脾，脾在《内经》中被称为“釜”，也就是生活中用到的锅，肾是锅底下的火，锅出现问题，火也不起作用了，同样火出了问题，锅里饭也做不熟。邪气入脾，内陷到了肾，引起脾肾阳虚。

病例：陈先生，55岁，2014年开始觉得经常乏力，到2016年体检时发现CEA（癌胚抗原）高，而且癌症指数一直攀升。之后体重一直在下降，脸色也不好，容易腹泻，做肠镜发现结肠里有一个小腺瘤，直接在肠镜下切除了。病因解决了，但是症状却没有改善，还是吃不下饭、脸色差，直到找到徐教授调理，通过调理脾胃，徐先生体重上来了，精神也足了，检查抗原的时候，癌症指数也下降了。

哪些疾病和脾肾阳虚有关？

脾类疾病：急慢性胃炎、胃溃疡、胃糜烂、十二指肠球炎、结肠炎、胃癌、胰腺癌

肾系疾病：急慢性肾炎、肾癌、骨癌、卵巢癌、宫颈癌、肠癌

针对这种情况专家带来了第二个法宝——虫类兄弟方，一个爆破能手，一个挖掘先锋，两面出击彻底解决脾肾瘀堵问题。

脾肾同治方

蝉蜕、蜂房：祛风解毒

仙鹤草、仙茅、仙灵脾：补肾三仙汤

党参、白术、茯苓、甘草：健脾四君子

乌梅炭：去息肉、收敛

白槿花：清热凉血解毒

桔梗：解毒

专业药方，使用谨遵医嘱。

日常健脾补肾可以用延年益寿保肾汤，这是98岁国医大师朱良春、97岁国医大师张琪等多位国医大师常用的养生方，大家都能用。

国医大师的养生秘方

延年益寿保肾汤

药材：熟地6g、山萸肉6g、丹皮6g、茯苓6g、泽泻6g、山药10g、党参10g、黄芪10g

熟地大补精血，山药脾肺肾三补，茯苓健脾，山萸肉补肾，党参、黄芪补脾补气，丹皮、泽泻去火利湿。

用法：药材加水浸泡2个小时，用500毫升水大火煮沸后，改小火熬煮2小时，滤渣饮用，早晚各一次，饭后服用，非常适合脾肾不足、气阴两虚的人群。

提示：50岁以上的人群可以用上述剂量，50岁以下的人群可以改到各10克。每周喝一到两次即可，不适宜儿童饮用。