分享一个腰间盘突出的偏方（简单操作）

材料：粗盐一斤、麦麸一斤、花椒适量、干艾叶二两、大小合适的布袋一个、合适砂锅一个

制作方法：

首先，将砂锅在火上加热三分钟，蒸干其中的水分并且消毒。

其次，将粗盐、麦麸、艾叶、花椒放锅里面武火翻炒十分钟。

最后将炒热的混合物快速放入布袋中，扎紧袋口。

使用方法：根据温度决定停留的时间，如果太热，可以先采取“蜻蜓点水”的方式进行。一般热敷20分钟为宜。

以上的配方可以促进血液循环、减轻疼痛、疏经通络，对于腰间盘突出症状有很大的调理作用。

目前常用的针对腰间盘突出的方法不少，效果也一般的，即使手术或着用胶原酶去除，也有复发的可能，不到万不得已，不要轻易手术。平时注意保养，病情严重时候，注意休息，对生活没有大影响，至少本人15年来没有大问题。以上的配料可反复使用（可用两周）。下次用烘培加热也可以。