家中自制的五块钱减肥秘方,没事喝点,6天减7斤,锁住两位数体重

文 / 木木爱跑步
2018-04-07 16:12

记得直到大学的对于肥胖也没什么概念,经常被邻居阿姨、亲戚甚至朋友夸我胖乎乎的很可爱还想亲我一口的时候,我从心底里偷着乐呢!可是,等我来到一个新的世界,满大街都是瘦子的时候,我就开始明白了,原来胖也是一种错误,是不被大家欢迎更别提喜欢了,每次看到别的女孩身边都有帅气的男人呵护的时候,我只能唉声叹气,怨天有人!不过幸亏我看到了一篇关于减肥的前后,人生多么不同的文章之后,我怀着美好的憧憬,决定减肥了!而且,我就是用了一种方法,成功瘦了,体重终于不是三位数了,别人都以为我是整容的,我只能呵呵了,大家请为我点赞吧!现在分享给朋友们!

酵素减肥法,‘酵素’顾名思义,就是进过发酵的营养素俗称“酶”,具有催化剂的作用。在生物体中,酵素协助生物分解各种物质,进行新陈代谢,酵素储存量越大,人就越健康,相反缺乏酵素,人体就越容易生病,其中番茄酵素还具有防癌抗癌的作用。

用料

带皮番茄500克冰糖500克柠檬2个一个可密封的大玻璃瓶

番茄酵素的做法

1、玻璃瓶用开水烫过风干,刀和案板保持干净干燥。

2、番茄和柠檬洗净晾干,切薄片,冰糖打碎。

3、在干净干燥的玻璃瓶中放一层番茄一层冰糖,最上面放一层柠檬一层冰糖,盖上盖子放在15至20度的阴凉处。

4、前十天最好能每天拧松盖子放放气,把果肉轻轻搅一搅,以便能充分发酵。

5、大概2至3周或一个月就做成了。

6、滤掉渣后即是酵素,酵素装瓶放冰箱保存,一天饮用两次,每次10毫升直接饮用或兑5倍低于40度的温开水饮用。

酵素本质是一种自然发酵制品,利用属于食品的酵素调整身体的机能,促进脂肪分解,能达到减肥美容的的功效。

最后希望减肥的你也可以美美的瘦下来,当然了想要了解自己自身体质情况,以及更多健康瘦身方案微信 ds89892,希望帮助你!