家中自制的五块钱减肥秘方，没事喝点，6天减7斤，锁住两位数体重

记得直到大学的对于肥胖也没什么概念，经常被邻居阿姨、亲戚甚至朋友夸我胖乎乎的很可爱还想亲我一口的时候，我从心底里偷着乐呢！可是，等我来到一个新的世界，满大街都是瘦子的时候，我就开始明白了，原来胖也是一种错误，是不被大家欢迎更别提喜欢了，每次看到别的女孩身边都有帅气的男人呵护的时候，我只能唉声叹气，怨天有人！不过幸亏我看到了一篇关于减肥的前后，人生多么不同的文章之后，我怀着美好的憧憬，决定减肥了！而且，我就是用了一种方法，成功瘦了，体重终于不是三位数了，别人都以为我是整容的，我只能呵呵了，大家请为我点赞吧！现在分享给朋友们！

酵素减肥法，‘酵素’顾名思义，就是进过发酵的营养素俗称“酶”，具有催化剂的作用。在生物体中，酵素协助生物分解各种物质，进行新陈代谢，酵素储存量越大，人就越健康，相反缺乏酵素，人体就越容易生病，其中番茄酵素还具有防癌抗癌的作用。

用料

带皮番茄500克冰糖500克柠檬2个一个可密封的大玻璃瓶

番茄酵素的做法

1、玻璃瓶用开水烫过风干，刀和案板保持干净干燥。

2、番茄和柠檬洗净晾干，切薄片，冰糖打碎。

3、在干净干燥的玻璃瓶中放一层番茄一层冰糖，最上面放一层柠檬一层冰糖，盖上盖子放在15至20度的阴凉处。

4、前十天最好能每天拧松盖子放放气，把果肉轻轻搅一搅，以便能充分发酵。

5、大概2至3周或一个月就做成了。

6、滤掉渣后即是酵素，酵素装瓶放冰箱保存，一天饮用两次，每次10毫升直接饮用或兑5倍低于40度的温开水饮用。

酵素本质是一种自然发酵制品，利用属于食品的酵素调整身体的机能，促进脂肪分解，能达到减肥美容的的功效。

最后希望减肥的你也可以美美的瘦下来，当然了想要了解自己自身体质情况，以及更多健康瘦身方案微信 ds89892，希望帮助你！