民间偏方民间用，晚上睡不着的抓紧看，用上就见效

失眠由下面几个因素引起，下面小编跟大家细细分享：

身体疾病：许多身体性疾病可以伴随失眠症状，如神经官能症、高血压病、脑血管疾病、甲状腺功能亢进等。

年龄因素：失眠与年龄有密切关系，年龄越大失眠发病率越高

精神因素：生活节奏的加快、使精神处于一种高度紧张的状态，焦虑症、抑郁症等不断发生失眠症随之产生。

下面小编给大家介绍几种常用的民间偏方，希望对失眠的你有帮助。

1、三味安眠汤：酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用。以上三种药材均有宁心安神镇静的作用，混合有催眠的效果。

2、静心汤：龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳。

3、养心粥：取党参35公克，去子红枣10枚、麦冬、茯神各10公克，以2000毫升的水煎成500毫升，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加入红糖服用。可达养气血安神的功效，对于心悸（心跳加快）、健忘、失眠、多梦者有明显改善作用。

4，安神汤：

将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200毫升水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50毫升的水搅匀，于睡前一小时饮用。百合有清心、安神、镇静的作用，经常饮用，可收立竿见影之效。

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