艾灸八个穴位可以有效祛痰祛湿

艾灸八个穴位可以有效祛痰祛湿

中医认为，人体正气不足会导致身体的抵抗力下降，这时稍有不注意，湿邪就会入侵为难身体，从而生病。所以，要想身体健康，就要排出体内的湿气，那么又该如何有效的祛痰祛湿呢？

艾灸具有很好的补阳祛湿的作用，是一种非常好的调理方式。

艾灸不仅能有效的祛除体内的湿邪，还具有预防各种各样的疾病的功效。

今天，给大家介绍八个穴位。

①、关元穴。

关元穴是一个具有很好养生、保健功效的穴位。长期艾灸关元穴，可以有效的调理气血、补肾固精。

②、中脘穴。

艾灸中脘穴能够有效的缓解胃部所初选的各种疾病以及症状，例如拉肚子、胃溃疡、腹泻等。

③、丰隆穴。

丰隆穴是一个非常常用的祛湿穴位，不仅如此，还能够有效的起到健脾化湿的最用，对身体具有很好的保健作用。

④、解溪穴。

解溪穴是一个非常好的全身祛痰祛湿的穴位，艾灸解溪穴能够有效的解决下半身水肿的问题，最好每天都艾灸，15分钟即可。

⑤、足三里穴。

⑥、合谷穴。

合谷穴是大肠经的宇哥总开关，具有非常重要的作用，可以缓解脸部出现红血丝的情况，不仅如此，合谷穴还有升清降浊、疏通气血的作用。

⑦、曲池穴。

曲池穴是大肠经的合穴，也就是说血脉之气，从四肢对位置汇聚到这里。艾灸曲池穴，能够很好的起到调理气血、取出风湿的作用，以及缓解血液循环，改善身体出现烦闷、手麻等情况。

⑧、隐白穴。

隐白穴是脾的重要穴道之一。艾灸隐白穴能够起到很好的祛湿祛痰的作用。