牙缝长出“黑石头”好臭？早晚喝“它”口臭没了，脏牙垢哔哔掉！

自古就有唇红齿白出美人的说辞，足以说明牙齿对于一个人形象的影响究竟是有多大。而对于牙齿的保养，很多人都是没有这个概念的，以为是只要每天都好好的刷牙，牙齿就健康了。其实不然，牙齿的健康和牙齿的坚硬度和牙龈的状态是有很大的关联的。很多人会发现，自己的牙齿上面慢慢的就开始发黄，有变黑的趋势。特别是平时会经常抽烟的，更加是满口的黄牙和黑垢。牙缝中的小黑石头究竟是什么东西？

牙医解释，牙缝中有很多黑色的牙垢是牙结石。牙结石是平时经过口腔中的一些食物残渣停留，和一起口腔中的分泌对于。平时刷牙只能是刷到牙齿的正反两面。但是牙刷是没有办法顾忌到牙缝的，食物的残渣没有及时的情节，就导致了牙菌斑的生成。牙菌斑是一种附着在牙齿表现的一种病菌。牙菌斑是形成牙结石的一种的病因。而对于牙齿每天的清洁我们不能光依靠简单的刷牙，而是要减少口腔中的细菌和微生物， 抑制病菌。

1：使用牙线

首先要学会使用牙线。牙刷虽然是很方便，但是并不能够完全的清洁牙齿中的污垢。牙齿中很多的死角都是不能清洁到的。而牙线针对于清洁牙缝有很明显的效果，使用方便，对于牙缝中残留的肉类，或者是菜叶有较好的清理效果。

2：电动牙刷

除了对于牙龈牙缝的保养，我们对于牙面也是要好好清洁的。像牙面发黄有黑色的石头块，这是因为一些酸性的食物而产生了牙结石导致我们牙面长出了牙菌斑。而普通的牙刷是不能够彻底的清扫掉牙结石的。牙结石在医院洗牙齿的时候，是通过仪器的震动来清理牙垢。而电动的牙刷，则是模拟这个模式，并且严格控制刷牙的时间，可以很好的清扫牙垢。

茉莉花茶：主治杀菌，清洁口腔残渣

除了对于牙齿本身的保养，我们还可以通过调节口腔中的菌群，抑制酸性唾液的分泌，从而杀死口腔中的活性生物。口腔中的微生物多，唾液多会导致细菌的滋生。而茉莉花可以调节口腔中的酸碱平衡，抑制唾液过多。同时茉莉花还可以清洁口腔垃圾，对于缓解口气有明显的效果。