消化不良分型食疗有效

秋天正处于“阳消阴长”的过渡阶段，此时天气昼热夜凉、气候多变，很多人容易出现腹痛、腹胀、早饱等消化不良的症状。专家提醒，消化不良是很多胃肠疾病的先兆，如果久拖不治极易进展成慢性胃肠病，或诱发营养不良、贫血等。

近日，记者采访哈尔滨医科大学王文华教授了解到，消化不良是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的“脘痞”,“ 胃痛”,“嘈杂”等范畴，其病在胃，涉及肝脾等脏器。外邪侵袭、饮食积滞、痰湿内阻、七情失和、脾胃虚弱都会成为病因，如果得不到及时纠正，会因为消化吸收障碍而引起贫血，对于心肺功能不好的老人，可因心脏的收缩和舒张功能受到影响，而出现心慌、憋气等症状。

王教授提醒， 消化不良患者首先要有良好的生活习惯，戒烟戒酒。此外， 还需按照消化不良的不同分型，进行针对性的防治，特别是患有慢性胃炎或者阳虚、气虚体质的人群，更应注重秋季养胃。

肝胃不和型由于现在生活节奏加快、工压力大，容易造成肝气郁结、横逆犯胃、脾胃受伤，受纳和运化水谷功能障碍，导致胃肠功能紊乱。主要表现为胸胁胃脘胀满疼痛、呃逆嗳气、喜叹息。肝气犯胃是消化不良中最常见诱因，治疗需疏肝理气、调和脾胃。

砂仁藕粉：取砂仁2克，木香1克及适量的白糖和藕粉，首先将砂仁和木香在砂锅内炒干并研成面后，与藕粉和白糖一起放入碗中，冲入沸水即可，此为一日量，每日服用 2次。砂仁能够和胃醒脾，可治疗胸脘胀满、腹胀食少等症。木香温中行气止痛， 健脾消食导滞，主治胸痞胁痛、脘腹胀痛。两者合用，对肝胃不和型消化不良效果好。

饮食停滞型 如果有暴饮暴食、 嗜食肥甘厚腻的饮食习惯， 会损伤脾胃， 中焦气机阻塞、健运失司、腐熟无权。主要表现为脘腹胀满、嗳腐吞酸、纳呆恶心。治疗需消食导滞、健脾和胃。

陈草蜜膏：陈皮50克，甘草30克，蜂蜜适量。陈皮、甘草加水小火煎煮约 20分钟，滤取汁液，如此反复煎煮取汁3次，合并3次所得药液，再用小火煎熬成膏，入蜂蜜1倍量，煮至沸，待冷装瓶，每次用一汤匙， 开水冲服。此方补中益气、行气消胀，适用于饮食停滞型消化不良。

脾胃虚弱型 此类患者长期脾胃虚弱， 多伴有慢性胃肠疾病， 纳运无力、 痰湿滞留中焦、脾气不升、胃气不降、气机逆乱。主要表现为胃脘痞满、餐后早饱、 不思饮食、嗳气、神疲乏力、泛吐清水、口淡无味，得温症状减轻。常在劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重。

山药大枣粥：茯苓20克，大枣10克，山药20克，粳米50克，红糖适量。大枣去核，与茯苓、山药、粳米同煮成粥，加适量红糖调味即可食用。茯苓有固精安神、健脾胃等多种功能，山药主治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。几味同食对脾胃气虚、食少便溏、体倦乏力者效果较好。

寒热互结型 由于误用泻下剂或湿滞日久化热致中气损伤，脾胃、大小肠功能失调寒热互结其中，致气机升降阻滞，甚则导致气滞血瘀。主要表现为胃脘痞满不痛、灼热嘈杂吞酸、口苦、肠鸣泄泻、舌苔薄黄而腻、脉弦数。

黄芪猴头乌贼汤：猴头菇150克，鸡200克，菜心100克，黄芪30克，乌贼骨30克。黄芪、乌贼骨洗净入砂锅，加水煎煮40分钟去渣留汁备用。鸡肉洗净切好后，入锅炒至断生，然后倒入药汁,加入猴头菇，小火炖煮20分钟，起锅前加入菜心略煮并加入调味料。黄芪用于治疗气虚乏力、中气下陷；乌贼骨制酸， 两者合用对寒热互结型消化不良效果较好。