抑郁症：人生的成人礼

刚刚过去的4月1号，愚人节的同时，也是张国荣自杀的日子，2003年的今天他离开了我们，因为受不了抑郁症的折磨。“我一生未做坏事，为何会这样？？？”这是他遗书最后的文字，三个问号，是在问谁呢？就在今天这个日子，我想写点关于抑郁症的东西。

张国荣

据不完全统计，在中国，抑郁症患者已经超过9000万，而在全球，每25个人中就有一个人罹患抑郁症。这些人中，一半以上的人，都动过自杀的念头，绝大多数的人，都尝试过自杀、自残等行为。抑郁症太普遍了，对易感人群来说，有太多的因素可以导致他们走上这条道路，现身说法，本人去医院的时候大夫就讲过：这个问题就像是一个定时炸弹埋在你的生命里，这次不炸可能下次也会炸，当然，运气好的话，可能一生也不会炸，但就现在的生活节奏与压力来讲，很难！导致抑郁症产生的原因可能是多方面的，就我读过的报导来说，找工作、失恋、家庭变故、压力大、遗传因素等等，各种各样。

小红莓乐队

我非常喜欢小红莓乐队，那首Never grow old曾陪我度过人生中另一个艰难时期，所以其主唱自杀身亡的报导，我也曾分外关注，而其死因很大可能就是不堪抑郁症的折磨。记得我当时还转发了一篇相关报导，没想到仅仅半年多的时间，自己就跟抑郁症有了亲密接触，难道真应了那句话：苍天饶过谁！

其实很久之前，我一直有很大的疑惑，那些身价亿万的明星怎么会得抑郁症呢？在我当时的想法里，他们已然财富自由，即使什么都不干，投身山水之间也是完全没问题的，何必走到绝路上呢？现在我明白了，我之所以有那样天真的想法，归根结底还是自己跟他们不在同样的位置，考虑得不是同样的东西，还是小看了钱权名利的诱惑。财富自由不代表你可以自由地对待财富！

结合我自己的经验，人生路上，有太多的把控不住与猝不及防，我们要努力，更要看淡得失！得失这个东西如果看得太重，人生必为其所累！特别是在一些小事情上努力，但在关键节点上却失手，很打击人的主动性，那感觉就像你刚刚错失了一场撕心裂肺的爱情，对扑面而来的相亲全然提不起兴趣，如果不是你，一切都成了将就！

确实是这样，谁的人生不会受点伤呢？有时候我们很容易宽慰自己努力之后的失败，但却很难原谅自己错误的决定！世界上没有卖后悔药的，所以，它不像感冒，你可以吃药来缓解，后悔只能去受着，去让时间来淡化，除此以外，别无它法。明星的人生比普通人需要承受的更多，他们的得失往往来得更加戏剧性，也更加剧烈，也就难怪抑郁症在这类人群中频频出现了，真的是经得起多少赞美就要受得了多少诋毁，没有谁的人生是轻轻松松的。明星，仅仅是在心理素质这个层面上，就不是每个人都能应付得了的。

抑郁症虽然可怕，但我们不要向它缴械投降，凡不能杀死我的，终将使我更强大！抑郁症往往是由于患得患失导致的，但其实，得失真的没我们想象的那么重要，人生在世，最重要的就是开心，而开心，一半源于物质，一半源于心态。对物质的追求是永无止境的，而心态的顿悟，往往就在一线之间。身心健康永远是第一位的，切记！我曾想，要是怎样怎样该有多幸福，其实不然，人的欲望是无止境的，真的达到目标，你可能会快乐，但同时也很可能不会止步，然而，谁的人生是永远一帆风顺的呢？总会栽跟头，就有这样的情况，事情就是发生了，你没有解决的办法，只能被动地接受现状，这个时候，你能不能扛得住，能不能调整好自己，才真的体现一个人的水平。

周国平曾讲过，痛苦是性格的催化剂，它能使强者更强、弱者更弱，智者更智、愚者更愚，仁者更仁、暴者更暴。所以，抑郁是我们的成人礼，每个人都需要经历一次痛苦才能真正成长，去更好地认识这个世界、审视自己，去发现生命中真正重要的东西，去懂得热爱生活！

心若向阳，无畏悲伤

对抑郁症患者来讲，感知幸福是一种能力！我们要坚强，要一直相信，曾经跨过的山和大海将赋予我们无比的坚强、勇气、自信和乐观，让我们活得更加潇洒与从容！人生路上，不断成长，才会越活越坚强、越活越透彻、越活越轻松！加油！