她每天车前草泡水喝,15天后身体出现奇妙的变化!

文 / 努力努力丫喔
2017-08-24 18:23

车前草有很多别的名字,长江流域很多人叫它观世音草,北方大部分地区都叫它地衣、牛舌草。车前草性寒,味道甘甜,适合泡水喝,民间很多人都喝过。尤其是暑热难当,湿气炎热的夏天,喝一杯车前草茶,有很多好处,具有有什么好处呢?你知道多少?

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车前草的功效:

车前草,具有清热利尿,祛痰,凉血,解毒。用于水肿尿少,热淋涩痛,暑湿泻痢,痰热咳嗽,吐血衄血,痈肿疮毒。由于车前草的作用比较好,所以可以经常服用,起到清热利尿的作用。车前草性寒,味道甘甜,很适合立秋后适合泡水喝,而且味道也还能接受。泡水喝的好处,有很多你知道多少呢?

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车前草的作用

1、清热凉血

车前草属于寒性,所以身体燥热的人可泡水喝,祛除体内的热气,舒服度过夏天。

2、祛痰止咳

夏天咳嗽很痛苦,车前草来泡水缓解。以往秋冬季节会经常咳嗽的人也可以喝一些车前草茶。车前草在祛痰止咳的同时还会扩大气管,帮助呼吸顺畅。

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3、消肿利尿

夏天一定要多喝水多排尿,这样可以减轻肾脏的压力,促进身体内毒素杂质的排除,加快新陈代谢。车前草就有利尿功效,很难消除浮肿,以及身体有些地方的肿痛上火。

4、止泻消炎

儿童腹泻可以喝车前草茶,身体有炎症也可以喝。

车前草泡水怎么喝?

止泻用:绿茶、车前草,用100-150克鲜车前草,加水500毫升,煮沸5分钟,加入绿茶0.5-1克,分3次饮用。

止咳用:干车前草,每日取干车前草30-60克,先用冷水浸泡30分钟,用火煎煮2次服用,每日1 剂,连用3-5天。(肺热咳嗽气喘、慢性支气管炎都适用)

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利尿消炎用:车前草晒干后研末,每次取二钱,用车前子叶加水煎汤冲服。

那么车前草有这么多好处,是不是就所有人都适合车前草泡水喝呢?其实不是,车前草固然好,但是还是有一些人群不适合吃的,比如:饮用后无效或身体不适应该停止饮用。体虚、滑精、气不固的人不宜饮用。加上现在正值夏季,人们的脾胃很容易受到伤害,需要健脾消胃,夏季的人们必然会喝一些冷饮,爱吃肉,导致湿气进体,所以体内会有湿气的出现,而体内有湿气的话,会出现小肚子大,没食欲、没精神等等一系列的问题。怎么样解决这个问题呢?

1、泡脚

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睡前泡脚可以改善睡眠,长期如此的话可以去除体内多余的湿气。水温应40°C,15-30分钟适宜。夏天泡脚,暑湿可祛;秋天泡脚、肺润肠濡,冬天泡脚,丹田温灼”的说法。

2、拔罐法

拔罐是以罐为工具,利用燃火、抽气等方法产生负压,使之吸附于体表,造成局部瘀血,以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。

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3、食疗薏米红豆粥代餐

食疗就得说到薏米,薏米在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。薏米味甘淡,能利水渗湿,就像疏通水道一样,能将人体内的水湿之气排出,是常用的利水渗湿药,也是常用的祛湿食疗药材。相比其他具有燥湿功能的药材,薏米的特点就是渗湿、安全。

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薏米红豆粥

材料:薏米10克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克

做法:将薏米、红豆等洗净,红豆、薏米要提前浸泡1小时。

然后将所有材料盛入炖盅,放入适量的水,文火炖3小时,根据个人口味加入冰糖,即可食用。

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薏米山药粥

材料:薏米50克、枸杞15克、山药50克、葛根10克

做法:1.将所有材料放入电饭锅内,再放2碗水,功能设置为“熬粥”状态,

2.出锅即可食用,吃时可加少许盐调味。

总结:你认识车前草吗?你试过车前草泡水吗?

想要了解更多,可以关注我,有什么不懂的可以私信我哦