收藏|最难找齐的三七食疗大全!

文 / 同手同脚regimen
2017-07-25 15:41

三七的非常有名的中药饮片,它能活血化瘀,调节三高,抗炎,保肝等非常多的作用,三七打磨成三七粉是现代人受欢迎的使用方法,三七粉内含有二十一种皂甙活性物质,十七种氨基酸,十一种微量元素,三种抗癌活性硒及粗蛋白质等。那么三七粉的正确吃法你知道吗,下面我们一起了解下。

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三七粉的生熟吃法

生吃三七粉

主治跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。还可以保肝护肝,对急慢性肝炎效果比较好!

生用方法:口服,每次3-5克,冷水冲服。外用适量敷患处。

熟吃三七粉

主治补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。熟三七粉能起到温补的作用,对手术后的患者和女性痛经等妇科病有很好的功效。

熟用方法:可用鸡肉炖或肉汤、牛奶、温开水送服。每次3-5克。

三七粉服用时间

早上服用

早上起来空腹服用三七粉3-5克,用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。

晚上服用

晚上服用三七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量,最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。

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三七粉适用人群

女性:

美白靓肤,淡化色斑,妇科痛症,升阳提气,助眠酣睡,预防子宫肌瘤,治疗手脚冰凉,月经量少,子宫肌瘤,子宫内膜异位症,痛经,不孕症等

男性:

养护肠胃,解酒护肝,防治痛风,保养前列腺。

儿童(16岁以上):

儿童增高、增智、健脾胃

老人:

活血化瘀。改善血液粘稠度,改善微循环,清除血液垃圾,恢复血管壁弹性,降低三高症状。

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三七粉的食疗方法:

养心方:

参七龙眼粥:三七粉5克、西洋参粉5克、龙眼10克、粳米50克。

健脾方:

七莲子猪肚汤:三七粉6克、山药100克、莲子20粒、猪肚1个。

润肺方:

虫草花三七鸭汤:三七粉8克、虫草花10克、老鸭1只。

慢支方:

百合三七兔肉汤:三七粉8克、百合20克、兔肉250克。

淋证方:

五汁饮:三七粉8克、莲藕、梨子、荸荠、甘蔗各500克。

调经方:

三七母鸡汤:三七粉8克、枸杞15克、大枣15克、当归5克、老母鸡1只。

补血方:

阿胶地黄粥:三七粉8克、阿胶30克、生地30克、粳米50克。

御寒方:

七归干姜羊肉汤:三七粉8克、当归5克、干姜15克、羊肉500克。

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