男子昏迷入院,脑出血离世,医生提醒高血压:一件事不要做!

文 / 根号十九
2018-05-22 22:04

深夜,急救车穿梭在城市中,车里躺着一位50左右岁的男子,经医生初步检查,确定男子处于深度昏迷状态,神志不清。

医生了解到,患者有高血压病史,到了医院,立即进行了脑部CT检查,发现脑内左侧基底节处血管破裂,血肿进入脑室,确诊是高血压脑出血。病情严重,需要立即进行血肿清除手术

医生与家属简单说明情况后,签字,立即进行手术。手术过程中,医生“争分夺秒”的进行着,没想到,这期间患者脑血管出血量难以控制,最终死在了手术台上。

家属听到这个消息后,伤心痛哭,喊道:“老钟啊,有高血压你不按时吃药……”说完一半,这名家属就昏厥了,医生又抢救他。

待家属情绪稳定些,医生了解了情况,得知:

患者老钟,52岁,6年前查出高血压,医生开了降压药,并嘱咐要按时吃。但老钟就像个任性的孩子,想起来就吃点,很多时候是不吃的,没有规律的吃降压药,血压控制的一直不理想。

近两年,老钟看到身边人都玩起了手机游戏,他也买了一部,从此几乎成天抱着手机玩,一玩就好几个小时,尤其是晚饭后,经常玩手机到半夜,有时还是拿着手机睡着的。

老钟的儿子说他:“已经到了忘我的境界!你跟他说话,他都听不见。”

发病那天晚上,老钟和往常一样,饭后就躺在沙发上玩手机,到了晚上11点多,老伴叫他上床睡觉,不管怎么叫都不吱声,老伴发现不对劲,便赶紧拨打了120。

现实生活中,像老钟这样迷恋手机游戏的人很多,有人甚至因玩游戏影响了正常生活,和家庭和睦。

医生提醒:高血压者,一件事不要做,就是熬夜!

高血压患者,不管血压控制的好不好,都不要长期熬夜,否则很容易引起血压飙升,导致脑出血发生。

一方面,长期熬夜,会使身体内分泌大量的肾上腺素和去甲肾上腺素,促使血管痉挛或收缩,使血压升高。

另一方面,血压控制不稳定,会导致动脉粥样硬化,而硬化会使血管壁变得脆弱,弹性变差,易导致血管破裂,引发脑出血。

熬夜玩手机,是现代生活中一种“常态”,也是一种“病态”,其危害有4个:

1,降低睡眠质量

长期熬夜玩手机会导致神经毒素积聚,会降低睡眠质量。

2,扰乱作息时间

将手机带上床,会无限推迟你的睡觉时间,扰乱作息时间就会导致睡眠不足,损失次日的记忆力。

3,引发肥胖

扰乱褪黑素分泌和作息时间,手机光线也会扰乱控制饥饿水平的荷尔蒙分泌,潜在地增加肥胖风险。

4,易患抑郁症

晚上玩手机,长期暴露在手机光线之下,褪黑激素水平被抑制,人体生物钟被关闭,很容易患上抑郁症。

高血压患者,控制好血压,要严格律己:不熬夜,作息规律,遵医嘱服用药物。

控制血压,防并发症,记住“3个原则”

一,吃:清淡饮食,控制食盐摄入量

高血压患者要严格控制盐分摄入,建议每天盐分摄入不超过4g。

饮食清淡,少盐、少糖、少油,健康饮食,合理搭配。

补充营养素α-亚麻酸,利于控制血压、降低血脂。

α-亚麻酸是一种人体必需脂肪酸,是构成细胞膜和生物酶的基础因子,参与体内脂肪代谢、糖代谢、促进多种酶类的活性,使血管变得更有弹性、减少胆固醇,可改善高血压患者的血脂谱和血糖。

研究发现,α-亚麻酸可降低轻、中度高血压病患者的血糖、血脂,并降低炎症因子水平和内皮素水平,改善血管内皮功能,并具有抗血小板聚集性等多种功效,对患者预防动脉粥样硬化性疾病有明显益处。

每天食用5毫升苏子油、棕亚麻油或核桃油等,即可补充α-亚麻酸。其中,苏子油含α-亚麻酸约67%,被称为“陆地上的深海鱼”。

二,饮:远离酒精,多喝茶,防血粘稠

高血压患者要远离酒精,喝酒过多会引起血压升高,增加冠心病、中风的发病率和死亡率。

研究表明,饮酒使血压升高的原因,与酒精引起交感神经兴奋,心脏输出量增加,及间接引起肾素等其他血管收缩物质的释放增加有关。

多喝茶,预防血液粘稠,防止血栓形成。

山楂茶

山楂是一种药食两用的植物,含有大量维生素C和微量元素,具有扩张血管,降低血压、血糖,改善和促进胆固醇排泄、达到降脂的作用。

山楂味酸,不宜空腹饮用,含有大量有机酸、山楂酸等,会使胃酸猛增,损伤胃黏膜。

三,动:适量运动,不要过度

适量运动,选择适合自己的运动方式,可提高血管弹性,但运动要适量,不要过度,否则也会增加猝死风险。

日常还可常按“降压穴”——曲池穴

位置:在肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽与肱骨外上髁连线中点。

寻穴方法:将手肘屈成90°角,在手肘的内侧,会发现一条横纹,横纹外侧的终点就是曲池穴。

作用:可增进血液循环。

对年轻人来说,能祛除脸上疙瘩;

对老年人来说,可降血压,还能明目,开窍醒神。同时,还能让忧郁、烦躁的心情变好。

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