男子肾虚苦不堪言 食疗配方把肾虚补回来

男子为了这个家打拼，奉献了自个的青春和鲜血后，却换来了阳痿早泄缠身的惨剧。那么，虽然肾虚让男子们苦不堪言，但饮食补肾是最好挑选，男子们肾虚吃什么好呢？下面就为大家引荐一些可以协助肾虚男子补养的几款药膳，赶忙去学学吧！

1、首乌煨鸡

质料：三黄母鸡1000克，何首乌50克，生姜片、料酒，精盐、麻油少数。

制造：活三黄母鸡常法宰杀，去皮，净膛去肠杂；何首乌研碎，装入纱布袋中，填入鸡腹。鸡入沙锅，加清水至淹没鸡体，文火煨至肉熟，取出首乌袋，再参加料酒、细盐、生姜、麻油等调料，文火再炖半小时即成。

功效：大补肾气。适用于男子阳痿及早衰、白发早生等症。

2、刺莓酒

主料：刺莓果100克，米酒500克。

制造：将刺莓果洗净，枯燥，去果核，研碎，放入瓶内，参加米酒，密封瓶口。每日振摇1次，浸泡7天以上。迟早各服15毫升。

功用：健脾益气，补心养血。治心脾气血缺乏，阳痿不举，肾疲乏力，健忘失眠。

3、品山药

质料：生山药500克，面粉150克，核桃仁、什锦果脯、蜂蜜适当，白糖100克，猪油、芡粉少数。

制造：将生山药洗净，蒸熟，去皮，放入珐琅盆中加面粉，揉成面团，再做成饼，上置核桃仁、什锦果脯适当，上锅蒸20分钟。出锅后在圆饼上浇一层蜜糖（蜂蜜1汤匙，白糖100克，猪油和芡粉少数，加热即成）。

成效：滋补肾阴。适用于肾阴亏本而致消渴、尿频、遗精等病症。

4、琥珀核桃

主料：核桃肉300克，白糖150克。

制造：将核桃肉放入开水中，加少数精盐浸泡10分钟，挑去核桃皮衣，洗净，沥干。锅内放少数清水及白糖，熬至糖汁浓稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。换锅将香油加热，投入粘满糖汁的核桃肉，用文火炸至金黄色，捞出，沥去油，晾凉后食用。

功用：补肾固精，温肺定喘。治久病或晚年人肺肾阳虚气弱，阳痿 ，遗精 ，小便频数，腰酸脚弱，咳嗽气喘。还可用于晚年或体虚所造成的便秘。

5、姜附烧狗肉

质料：熟附片30克，狗肉1000克，生姜150克，菜油、大蒜、葱适当。

制造：将狗肉洗净，切成小块；将姜煨熟备用。再将熟附片放入沙锅内，先熬煎2小时，然后将狗肉、大蒜及生姜放入，加水适当炖煮，直至肉烂即成。

成效：补益肾阳。适用于阳痿、夜间小便多、畏寒及四肢严寒等阳虚症。身体虚寒的缓慢支气管炎及缓慢肾炎病人也宜食用。

6、龙眼肉粥

主料：龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。

制造：将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适当白糖。每日迟早各热服1次，不宜过量。

功用：健脾养心，补血安神。治心脾两虚，阳痿早泄 ，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮肿。

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